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Sekunden, die in Rückwärtszählung angezeigt werden, beginnt die Übung.
Während der ersten drei Minuten ist die Belastung des Programms vorprogrammiert, um mögliche
Verletzungen zu vermeiden. Während der ersten Minute liegt die Geschwindigkeit bei 4 km/h, in der zweiten
bei 4,5 km/h, in der dritten bei 5 km/h. Ab der vierten Minute passt der Computer die Belastung automatisch
so an, dass der Puls annähernd auf dem zuvor programmierten Wert gehalten wird.
ANMERKUNG: Wenn bei Beginn der dritten Minute der Monitor kein Pulssignal erhalten hat, wird das
Programm unterbrochen.
ERLÄUTERUNG DER SYMBOLE
Auf dem Bildschirm können eine Reihe von Symbolen oder Begriffen erscheinen, die folgende Bedeutung
haben:
Herzsymbol und Fragezeichen: Der Brustgurt wurde nicht oder nicht korrekt angelegt.
Blinkendes Herzsymbol:
Dieses Symbol erscheint nur in den Testprogrammen
Die höchste Pulszahl, die eine Person niemals überschreiten sollte, heißt maximaler Herzrhythmus. und
nimmt mit dem Alter ab. Er lässt sich durch Abziehen des Lebensalters von 220 einfach berechnen.
Damit die Übung korrekt ist, muss zwischen 65% und 85% des aximalen Herzrhythmus liegen, wobei 85%
nicht überschritten werden sollen. Wenn Ihr Pulsschlag 85% des maximalen Herzrhythmus übersteigt,
erscheint das Symbol des blinkenden Herzens und ein zweisekündiger Pfeifton,bis die Pulszahl wieder
unter 85% Ihres maximalen Herzrhythmus absinkt. Aus
Sicherheitsgründen empfehlen wir, unter 85% des maximalen Herzrhythmus zu arbeiten.
0* :
Dieses Symbol erscheint in den Testprogrammen für Männer bzw. Frauen und bedeutet, dass Sie den Test
ausgeführt haben, ohne sich das Brustband umzulegen.
Schraubenschlüssel:
Mechanische Störung. Schalten Sie das Gerät aus und nach 2 Minuten wieder ein. Die Maschine
verfügt über eine automatische Störungskorrektur. Sollte das Problem weiter bestehen, setzen Sie sich
bitte mit dem Kundendienst in Verbindung.
1.
"WILLKOMMEN BEI HI POWER"
2.
"PROFIL MIT PFEILTASTEN ANWAEHLEN"
3.
"UM ZU BEGINNEN. QUICK/START BETAETIGEN"
4.
"UM PROFIL ZU STARTEN. ENTER BETAETIGEN"
5.
"FEHLER"
6.
"TECHNISCHEN KUNDENDIENST KONSULTIEREN"
7.
"ALTER EINGEBEN <10-99>"
"GEWICHT EINGEBEN <30-199> KG"
8.
"GEWICHT EINGEBEN <70-400> LB"
9.
"DAUER DER UEBUNG EINGEBEN <10-60> MINUTEN"
"WATTWERT EINGEBEN <25-400>"
10.
"WATTS="
11.
"ALTER="
12.
"PULSWERT EINGEBEN <40-220>"
13.
"PULS="
14.
"UM DIE UEBUNG FORTSETZEN ZU KOENNEN. PAUSE DRUECKEN. ZUM BEENDEN STOP BETAETIGEN"
15.
"DAUER DER UEBUNG="
16.
"ZURUECKGELEGTE STRECKE="
17.
"DURCHSCHNITTSGESCHWINDIGKEIT="
18.
"KALORIENVERBRAUCH="
"ZUM BESTAETIGEN DES GESPEICHERTEN PROFILS ENTER BETAETIGEN. ZUM MODIFIZIEREN DES PROFILS
19.
RESET BETAETIGEN."
"DIE INTENSITAET DER AKTIVEN SPALTE MIT PFEILTASTEN ANWAEHLEN. UM DIE NAECHSTE SPALTE
20.
ANZUWAEHLEN. ENTER BETAETIGEN. UM AUF MANUELLEN MODUS ZU WECHSELN. RESET BETAETIGEN"
21.
"VERRINGERN SIE DIE INTENSITAET DER UEBUNG. IHR HERZRHYTHMUS IST ZU SCHNELL"
22.
"DAS TESTERGEBNIS LAUTET="
Für Nachfragen aller Art stehen wir thnen gern zur Verfügung.Rufen Sie unieren Kundendienst an:
BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE
ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN
SK
LINE
sportkoncept
902 170 258
.
31
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