BH FITNESS G239 Monitor Betriebsanleitung Seite 26

REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN= NORMAL+
<18,5 =18,5~24,9 =25~30
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten Fettprozentsatz
unterscheidet man
Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2 (10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
PROGRAMME DER
HERZRHYTHMUS-
KONTROLLE P9-P12
Die Programme 9 bis 12 sind zur
Kontrolle des
vorgesehen (HRC). In Programm 9
kann der Wert
Herzrhythmus programmiert werden.
Wenn Ihr tatsächlicher Herzrhythmus
den programmierten wert übersteigt,
reduziert das
Bremswiderstand,
Herzrhythmus gehalten wird; liegt Ihr
Herzrhythmus
programmierten Wert, erhöht das Gerät
den Bremswiderstand,
programmierte Wert erreicht wird. In
den Programmen 10 bis 12 können Sie
Ihren Herzrhythmus
unterschiedlichen
nach Alter programmieren (Berechnung
des Maximalwertes: 220 minus Ihrem
Lebensalter).
LEICHTES ÜBERGE
ÜBERGE- WICHT
WICHT
<30
9 verschiedene
Herzrhyth-
des konstanten
Gerät
damit
dagegen unter
damit
direkt
Maximalwerten
Programm 10 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 60% ausgelegt.
Programm 11 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 75% ausgelegt.
Programm 12 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 85% ausgelegt.
Zum Programmieren betätigen Sie die
Taste START/STOP, um den Monitor
zu starten. Auf dem Display erscheint
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten
Programmgraphiken 9 bis 12 aus.
mus
den
Ihr
dem
der
mit
je
26
UP/DOWN einer der