Darwin Fitness DARWIN RM 5 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 25

Rudern mit gebeugten Armen
Falsch
Der Benutzer beginnt die Bewegung mit den Armen
anstatt zuerst mit den Beinen zu drücken.
Richtig
Der Benutzer beginnt, indem er die Beine durchdrückt,
den Rücken anspannt und die Arme gestreckt lässt.
Gebeugte Handgelenke
Falsch
Der Benutzer beugt während der Bewegung die
Handgelenke.
Richtig
Führen Sie die Ruderbewegung stets mit geraden
Handgelenken durch.
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