Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
PL
P3: Program z określoną ilością spalanych kalorii
Po wybraniu P3, wskaźnik kalorii wskazuje ustawienie kalorii na 50. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby ustawid pożądaną
ilośd spalonych kalorii i potwierdź przyciskając ENTER. Naciśnij START, aby rozpocząd trening. Przyciskami ze strzałkami
możesz zmienid opór podczas treningu. Ustawiona wartośd kalorii zostanie zmieniona na 0, wartośd czasu i dystansu
wzrośnie. Ustawiona wartośd kalorii będzie liczona w dół do 0, wartośd czasu i dystansu rosnąco.
Aby przerwad trening, naciśnij STOP. Aby kontynuowad trening, naciśnij START. Aby powrócid do trybu programów,
naciśnij ENTER i przytrzymaj przycisk.
P4: Program Random
Po wybraniu P4, wskaźnik pokazuje czas trwania treningu na 32:00. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby ustawid pożądaną
długośd treningu i potwierdź przyciskając ENTER. Przyciskami ze strzałkami możesz zmienid opór podczas treningu.
Program pokazujący wartośd czasu zostanie cofnięty na zero.
Aby przerwad trening, naciśnij STOP. Aby kontynuowad trening, naciśnij START. Aby powrócid do trybu programów,
naciśnij ENTER i przytrzymaj przycisk. Jeśli program cofnie ustawiony czas na zero, na koocu ostrzeże długim sygnałem.
P5: Program do redukcji masy ciała
Po wybraniu P5, wskaźnik pokazuje czas trwania treningu na 32:00. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby ustawid pożądaną
długośd treningu i potwierdź przyciskając ENTER. Naciśnij START, aby rozpocząd program do redukcji masy ciała.
Celem tego programu jest mniej intensywny trening w dłuższym przedziale czasowym, co prowadzi do większego
spalania kalorii, niż podczas bardziej intensywnego treningu o krótszym czasie treningu.
Przyciskami ze strzałkami możesz zmienid opór podczas treningu. Program pokazujący wartośd czasu zostanie cofnięty do
zera, dystans oraz kalorie będą rosnąd.
Aby przerwad trening, naciśnij STOP. Aby kontynuowad trening, naciśnij START. Aby powrócid do trybu programów,
naciśnij ENTER i przytrzymaj przycisk. Jeśli program cofnie ustawiony czas na zero, na koocu ostrzeże długim sygnałem.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
