Was Ist Der Körperfettanteil - Omron BF206-BT Bedienungsanleitung

HBF-206IT-E_A_M.book Page 44 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
Informationen zur Körperzusammensetzung
Was ist der Körperfettanteil?
Unter Körperfettanteil versteht man den in Prozent ausgedrückten Anteil der Fettmasse des Körpers am Gesamt-
körpergewicht.
Körperfettanteil (%) = {Körperfettmasse (kg) / Körpergewicht (kg)} × 100
Das Gerät bestimmt den Körperfettanteil mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).
Je nachdem, wo im Körper das Fett angelagert ist, wird es als viszerales oder subkutanes Fett bezeichnet.
Was ist der viszerale Fettanteil?
Viszerales Fett = Fett um die inneren Organe herum
Man geht davon aus, dass zu viel viszerales Fett direkt mit erhöhten Fettwerten im
Blut zusammenhängt, was zu verbreiteten Krankheiten wie Hyperlipidämie und Dia-
betes führen kann, wodurch die Fähigkeit des Insulins, Energie aus der Blutbahn in
die Zellen zu transportieren und zu verwenden, beeinträchtigt wird. Um solche ver-
breiteten Erkrankungen zu verhindern oder wenigstens zu mindern, ist es wichtig,
den Anteil des viszeralen Fetts auf ein annehmbares Niveau zu senken. Menschen
mit hohem viszeralen Fettanteil haben meistens dicke Bäuche. Dies ist allerdings
nicht immer so und ein hoher viszeraler Fettanteil kann zu metabolischer Fettsucht
führen. Bei der metabolischen Fettsucht (viszerale Fettsucht bei normalem
Gewicht) liegt der Fettanteil über den Normalwerten, obwohl das Gewicht des Pati-
enten für seine Größe normal oder sogar geringer ist als normal.
Was ist subkutanes Fett?
Subkutanes Fett = Fett unter der Haut
Subkutanes Fett sammelt sich nicht nur um den Bauch herum an, sondern auch an
Oberarmen, Hüften und Oberschenkeln und kann die Körperproportionen entstellen.
Obwohl es nicht direkt mit einem erhöhten Krankheitsrisiko in Verbindung gebracht
wird, so geht man doch davon aus, dass es den Druck auf das Herz erhöht und zu
weiteren Komplikationen führen kann. Subkutanes Fett wird von diesem Gerät nicht
angezeigt, aber es ist im prozentualen Körperfettanteil mit enthalten.
Was ist ein Skelettmuskel?
Muskeln werden in zwei Typen aufgeteilt: Muskeln in inneren Organen, wie z. B. das Herz, und Skelettmuskeln,
die an Knochen angesetzt sind und zur Bewegung des Körpers dienen. Skelettmuskeln können durch Training und
andere Aktivitäten wachsen.
Durch die Erhöhung des Skelettmuskelanteils verbraucht der Körper Energie, die dann nicht in Fett umgewandelt
wird. Dadurch wird es leichter, ein aktives Leben zu führen.
Was bedeutet Ruhemetabolismus?
Unabhängig von Ihrem Aktivitätsgrad ist eine minimale Kalorienaufnahme erforderlich, um die täglichen Körper-
funktionen aufrechtzuerhalten. Dies ist als Ruhemetabolismus bekannt und gibt an, wie viele Kalorien Sie benöti-
gen, um den Körper mit ausreichend Energie für seine Funktionen zu versorgen.
Was ist das biologische Alter?
Das biologische Alter wird auf Grundlage des Ruhemetabolismus ermittelt. Das biologische Alter wird auf Grund-
lage Ihres Gewichts, Körperfettanteils und Skelettmuskelanteils berechnet, um festzustellen, ob Ihr biologisches
Alter über oder unter dem Durchschnitt Ihres tatsächlichen Alters liegt. Das Wissen um Ihr biologisches Alter ist
nützlich, um Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
Gründe, weshalb die berechneten Ergebnisse gegenüber dem tatsächlichen Kör-
perfettanteil abweichen können
Der mit diesem Gerät gemessene prozentuale Fettanteil kann in den folgenden Situationen sehr vom tatsächli-
chen Körperfettanteil abweichen:
Bei älteren Menschen (über 81 Jahre) / Menschen mit Fieber / Bodybuildern oder durchtrainierten Sportlern /
Patienten, die eine Dialyse erhalten / Patienten mit Osteoporose mit sehr geringer Knochendichte / schwange-
ren Frauen / Menschen mit Schwellungen
Diese Abweichungen können durch wechselnde Anteile der Körperflüssigkeit und/oder Körperzusammenset-
zung bedingt sein.
44
Viszerales Fett
Subkutanes Fett
Wirbelsäule
Beispiel für viszerales Fett
(MRT-Bild)
Viszerales Fett
Subkutanes Fett
Wirbelsäule
Beispiel für subkutanes Fett
(MRT-Bild)