Herstelhartslag; Stopwatch - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Bedienungsanleitung

• Tijd boven zone: Tijd dat u boven de ingestelde hartslaggrenzen
bent gebleven
• Tijd onder zone: Tijd dat u onder de ingestelde hartslaggrenzen
bent gebleven
• Gemiddelde intensiteit en gemiddelde snelheid
• Afstand en maximum snelheid
NB U kunt het SLIMME TRAININGSPROGRAMMA, de stopwatch en
de doelfunctie niet tegelijkertijd gebruiken.

HERSTELHARTSLAG

Uw herstelhartslag is een goede indicatie van uw cardiovasculaire
fitheid. Hoe sneller uw hartslag herstelt na de training, des te beter uw
conditie is. Het horloge gebruikt een herstelmethode met tijdmeting, die
uw hartslagherstel in de 3 minuten na de training in de gaten houdt.
Vergelijk uw hartslagherstel met vorige trainingen om het effect van uw
inspanningen bij te houden.

STOPWATCH

De stopwatchfunctie is vooral handig als u wilt weten hoe lang een
activiteit duurt, of wanneer u wilt weten hoe lang u ergens over doet en
of u sneller wordt met de tijd. U kunt ook ronde- en tussentijden nemen
wanneer u de stopwatchfunctie gebruikt.
Om optimaal gebruik te maken van uw stopwatchfunctie, dient u
uw gebruikers- en trainingsprofiel volledig in te stellen. Als u het
gebruikersprofiel niet (volledig) heeft ingesteld, kunt u geen gebruik
maken van de functie voor verbrande vetten en calorieën.
• Druk MODE om de CHRONO modus te openen. U kunt nu de
volgende functies gebruiken:
TAAK
Start stopwatch
Pauzeer / hervat
stopwatch
Reset
INSTRUCTIE
Druk ST / SP / +.
Druk ST / SP / +.
Houd SET ingedrukt.
27