__CPE284970_Fruchtentsafter_B4.book Seite 102 Donnerstag, 1. Dezember 2016 8:35 20
Frühstarter
3 Möhren
2 Äpfel
1 Orange
1. Möhren, Äpfel und Orange nacheinan-
der entsaften.
2. Gut umrühren und ggf. mit Eiswürfeln
servieren.
Feuerteufel
3 Rote Beete
1-3 Spritzer Tabasco
1. Rote Beete entsaften.
2. Tabasco nach Geschmack dazugeben
und gut umrühren.
Rot und Gelb
1 Rote Beete
3 Orangen
1. Rote Beete und Orangen entsaften.
2. Gut umrühren.
Ananas-Mango-Apfel-Orange
1/2 Ananas
1 Mango
1 Apfel
1 Orange
1. Zuerst den Apfel und die Orange ent-
saften.
2. Entsaften Sie die Mango.
3. Entsaften Sie die halbe Ananas.
4. Gut umrühren und sofort genießen.
Ananas-Mango
1/2 Ananas
1 Mango
1. Entsaften Sie die Mango.
2. Entsaften Sie die halbe Ananas.
3. Gut umrühren und sofort genießen.
102 DE
Grüne Hölle
2 grüne Äpfel
3 Kiwis
1/2 Gurke
1. Entsaften Sie die Äpfel, Kiwis und die
halbe Gurke.
2. Gut umrühren und sofort genießen.
Kiwi-Trauben-Zitrone
3 Kiwis
500 g Weintrauben
1 Limette (oder Zitrone)
1. Entsaften Sie die Kiwis, die Weintrau-
ben und die Limette.
2. Gut umrühren und sofort genießen.
Granatapfel und Co.
1 Granatapfel
1/4 Ananas
1 Orange
1. Die Kerne aus dem Granatapfel löffeln
und entsaften.
2. Ananas und Orange entsaften.
3. Gut umrühren und sofort genießen.
Paprika fruchtig
2 rote Paprika
3 Orangen
2 Äpfel
2 Birnen
1. Orangen, Äpfel, Birnen und Paprika
nacheinander entsaften.
2. Gut umrühren und sofort genießen.
Orange-Apfel-Zitrone-Ananas
1 Orange
1 Apfel
1 Zitrone
1/4 Ananas
1. Entsaften Sie das Obst.
2. Gut umrühren und sofort genießen.