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Hinweis: Nur barfuß auf die Waage steigen.
Erst erscheint für ca. 2 Sekunden
- Gewicht in kg /g (100 g Einteilung)
Dann berechnet die Waage den Prozentsatz an
Körperfett und den Wasseranteil. Im Display 1
blinkt
. Sobald die Berechnung
abgeschlossen ist, ertönt ein akustisches
Signal. Im Display 1 erscheint im Wechsel 4 x
hintereinander, solange man auf der Waage
stehenbleibt,
- Körperfett in % (0,1 % Einteilung)
Gewicht in kg / g (100 g Einteilung)
- Wasseranteil in % (0,1 % Einteilung)
Gewicht in kg / g (100 g Einteilung)
jeweils für ca. 2 Sekunden.
Hinweis: Die Balkenanzeige unten im Display
zeigt, zugeordnet zum jeweiligen Messwert,
die grafische Auswertung an.
zu niedrig
ideal
Wichtig: Die Füße, Waden und Oberschenkel
dürfen sich nicht berühren, damit die Messung
korrekt erfolgt.
Die Waage schaltet automatisch ein paar
Sekunden nach Beenden des Messvorgangs
ab.
Wie funktioniert die
Fettmessung
Das Körperfett wird nach dem BIA Prinzip
(Bioelektrische Impedanzanalyse) gemessen.
Das Gerät sendet dazu ein schwaches,
harmloses elektrisches Signal durch den
Körper.
Gemessen wird der Widerstand (Impedanz),
den der Körper dem Signal entgegensetzt.
Beeinflusst wird der Widerstand durch die
Zusammensetzung des menschlichen Körpers.
Muskeln und Organe enthalten Wasser und
leiten dadurch gut. Fett setzt einen Widerstand
dagegen und leitet deshalb schlecht.
4
erhöht
ange
messen
Aus diesem gemessenen Widerstand wird
unter Berücksichtigung der in die Waage
eingegebenen Daten (Größe, Alter, Geschlecht)
das prozentuale Körperfett errechnet.
Der Körperfettanteil beim Menschen ist sehr
individuell. Deshalb werden in der
nachfolgenden Tabelle nur Richtwerte
angegeben.
Frauen
Alter
zu niedrig
Alter
zu niedrig
Männer
Quellen: BMI Richtlinien der NIH/WHO. Zitiert nach
Gallagher, et al. beim NY Obesity Research Center.
Wichtig: Die Messwerte dienen nur als
Anhaltspunkte um Langzeitveränderungen
zu beobachten. Sie ersetzen keine ärztliche
Beobachtung oder Beratung.
Für nähere Informationen über die Bedeutung
des Körperferttanteils und des Körperwasser
anteils sowie die persönlichen idealen Werte
bitte an den Hausarzt wenden.
Tipp:
- Um vergleichbare Messwerte zu erhalten,
jeden Tag zur selben Zeit und unter gleichen
Bedingungen wiegen (empfohlen wird
morgens, oder drei Stunden nach Essen
oder Sport). Die Werte schwanken natur
bedingt um ca. 5 % im Laufe des Tages.
- Die Waage so betreten, das möglichst viele
Kontakte berührt werden.
- Sehr trockene Haut und/oder starke
Hornhaut können das Ergebnis verfälschen.
Gut durchblutete oder feuchte Fußsohlen
führen zu genaueren Messergebnissen.
Bitte darauf achten, das die Fußsohlen nicht
nass sind.
ideal
erhöht
ideal
erhöht
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