Test-Modus; Programmbeschreibung - Crane RB 35652 Bedienungsanleitung

Speedbike
5.2. TEST Modus
Dieses Programm dauert 12 Minuten und hat als Ziel, Sie an das Speedbike zu gewöhnen.
Nachdem als konstanter Tretwiderstand die Stufe 8 vorgegeben wird, sollte das Programm
nur von trainierten Personen verwendet werden. Es ist wichtig, dass während des Tests Ihr
Puls gemessen wird und Sie Ihre max. Herzfrequenzwerte nicht überschreiten, da sonst
kein korrektes Ergebnis ermittelt werden kann.
1. Sie wählen im Hauptmenü durch Drücken der
bestätigen mit der SETZEN Taste .
oder und dann mit
2. Die Anzeige ist noch im Bereitschaftszustand, das Zeichen STOPP (PAUSE-ZEICHEN)
erscheint. Durch Drücken der START/STOPP Taste starten Sie den Zähler. Ihre Trainingsdaten
DISTANZ,
3 GESCHWINDIGKEIT, 4
und UMDREHUNGEN PRO MINUTE werden angezeigt und beginnen zu zählen.
2
Die Trainingszeit zählt von 12 Minuten rückwärts.
und treten Sie in die Pedale.
Warnung
Achtung
Der Tretwiderstand ist vom Programm vorgegeben und kann vom Benutzer nicht
reguliert werden. Er kann nicht verändert werden und bleibt kontinuierlich. Die Hinweis
Belastung steuern Sie über die Trittfrequenz und Ihre Herzfrequenz. Trainieren
Sie immer in für Sie geeigneten Herzfrequenz-Zielbereichen und überschreiten
Sie diese nicht.
KUNDENDIENST
0041 445 809 003
CH
- oder -Taste den Modus TEST aus und
bestätigen.
KILOJOULE, WATT PULS
7 5 , 1
1
2
3
4
5
6
Warnung
Achtung
Im Pause-Modus besteht die Möglichkeit, durch Drücken der START/STOPP
Hinweis
Taste das Training abzubrechen und durch Drücken der ZURÜCKSTELLEN-Taste
ins Hauptmenü zurück zu gelangen. Speichern und Laden einer
Trainingseinheit: Siehe Kapitel »Sichern/Laden einer Trainingseinheit«.
MODELL: RB#35652 ARTIKELNUMMER: 64040
CH

Programmbeschreibung

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