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WICHTIGE HINWEISE
VERWENDUNG VON POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTEN
BEIM SCHWIMMEN
Polar Herzfrequenz-Meßgeräte sind bis 20 Meter wasserdicht. Um die
Wasserdichtigkeit aufrechtzuerhalten, dürfen die Tasten des
Armbandempfängers nicht unter Wasser oder bei starkem Regen bedient
werden. Durch den Druck bzw. die Nässe könnte der Empfänger undicht
werden.
Die Herzfrequenz-Messung im Wasser stellt aus folgenden Gründen hohe
technische Anforderungen an das Produkt:
• Schwimmbeckenwasser mit hohem Chlorgehalt und Salzwasser können
elektrisch leitfähig sein und dadurch zu einem Kurzschluß des EKG-
Signals führen, so daß es vom Sender nicht registriert werden kann.
• Durch einen Sprung ins Wasser oder heftige Muskelbewegungen bei
intensivem Schwimmen kann der Wasserwiderstand zu einem
Verrücken des Senders auf dem Körper in eine Position führen, an der
das EKG-Signal nicht mehr registriert werden kann.
• Die Stärke des EKG-Signals schwankt je nach der Gewebezusammen-
setzung der Benutzer. Der Anteil der Personen, die Probleme mit der
Herzfrequenz-Messung haben, ist bei der Verwendung im Wasser
erheblich höher als beim Gebrauch in anderer Umgebung.
POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTE BEI KÄLTE UND WÄRME
Setzen Sie Ihren Polar Coach nicht extremer Kälte oder Wärme aus, und
legen Sie ihn nicht in die direkte Sonne. Vermeiden Sie abrupte Wechsel
von Kälte in Wärme und umgekehrt (z.B. Sauna).
POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTE UND INTERFERENZEN
ELEKTROMAGNETISCHE INTERFERENZEN
Störungen können in der Nähe von Hochspannungsleitungen, Erdkabeln,
Oberleitungen der Bahn, der Straßenbahn, des Busses, Fernsehgeräten,
Autos, Fahrradcomputern, Trainingsgeräten und Mobiltelefonen sowie in
Flugzeugen auftreten.
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STÖRUNGEN DURCH ANDERE HERZFREQUENZ-MESSGERÄTE
Achten Sie bei der Code-Suche darauf, daß sich kein anderes
Herzfrequenz-Meßgerät in Ihrer Nähe befindet, da die Code-Suche sonst
gestört werden kann. Der codierte Betrieb verhindert Störungen durch
andere Herzfrequenz-Meßgeräte während des Trainings. Sollte dies
trotzdem der Fall sein
Häufig gestellte Fragen/Was tun, wenn eine andere Person
mit einem Herzfrequenz-Meßgerät Störungen verursacht?
TRAININGSGERÄTE
Verschiedene elektrische oder elektronische Komponenten von
Trainingsgeräten wie etwa LED-Anzeigen, Motoren und elektrische
Bremsen können Störsignale verursachen. Um solche Probleme zu lösen,
gehen Sie folgendermaßen vor:
1. Nehmen Sie den Polar Sender von der Brust ab, und verwenden Sie Ihr
Trainingsgerät ohne Herzfrequenz-Messung.
2. Bewegen Sie den Empfänger, bis Sie einen Bereich nahe des
Trainingsgerätes finden, in dem er keine Störsignale anzeigt.
Interferenzen sind häufig am stärksten direkt vor dem Anzeigenboard
des Trainingsgeräts, während der Bereich links oder rechts davon
relativ frei von Störungen ist.
3. Legen Sie den Sender wieder an, und halten Sie den Empfänger
während des Trainings in dem interferenzfreien Raum.
4. Wenn Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät bei der Benutzung des
Trainingsgeräts nun immer noch nicht richtig funktioniert, so hat das
Trainingsgerät möglicherweise zu starke elektrische Störungen für die
Verwendung in Verbindung mit der drahtlosen Herzfrequenz-Messung.
VORSICHTSMASSNAHMEN
Trainieren kann mit Risiken verbunden sein, besonders für Menschen mit
überwiegend sitzender Tätigkeit. Zur Minimierung möglicher Risiken bitten
wir Sie, folgende Hinweise zu beachten.
Bevor Sie ein regelmäßiges Trainingsprogramm aufnehmen, sprechen Sie
mit Ihrem Arzt, wenn Sie
• über 35 Jahre alt sind
• lange keinen regelmäßigen Sport betrieben haben
• rauchen
• regelmäßig Medikamente einnehmen
• Anzeichen von Blutdruckhochdruck oder hohe Cholesterinwerte haben
• Anzeichen oder Symptome einer Erkrankung haben
• nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung, etwa
einer Operation, in der Rekonvaleszenz sind
• einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches
Aggregat tragen.
Beachten Sie ebenfalls, daß die Herzfrequenz zusätzlich durch die
Herzgröße, die Durchblutung, Asthma und andere Atemwegserkrankungen
sowie durch Energy-Drinks, Koffein, Alkohol und Nikotin beeinflußt werden
kann.
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