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BEDIENUNG UND EINSTELLUNGEN
Verstellung des Verlängerungsrohres
Das Verlängerungsrohr (3) kann gemäß Ihrer
individuellen Körpergröße verstellt werden.
Um das Rohr zu verstellen, ziehen Sie den
Schnellversteller (37) heraus und halten ihn
in dieser Position und schieben das Rohr in
die gewünschte Position. Lassen Sie den
Schnellversteller dann wieder los – er sollte
in die Position einrasten. Falls die Bohrungen
nicht deckungsgleich sind und er nicht einras-
tet, bewegen Sie das Rohr noch etwas nach
oben und unten. Setzen Sie dann zusätzlich
den Stift (26) ein, um das Rohr zusätzlich zu
sichern.
Die Handgriffe
Die Handgriffe (6 und 7) unterstützen Sie bei
Ihrem Training. Sie können aus einer Inver-
sion schnell wieder in die aufrechte Position
gelangen, indem Sie sich an den Handgriffen
nach oben ziehen. Normalerweise bewegt
sich das Rückenpolster von allein in Richtung
Ausgangsposition, wenn Sie Ihre Hände unter
die Taille bewegen. Bewegt sich das Rücken-
polster nicht, ist das Verlängerungsrohr (3)
möglicherweise nicht korrekt gemäß Ihrer Kör-
pergröße eingestellt. Wir empfehlen in jedem
Fall, sich während der Übungsausführung
immer an den Handgriffen festzuhalten und
nur langsame Drehungen zu absolvieren, um
Verletzungen zu vermeiden.
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