Beurer BF 18 Gebrauchsanleitung Seite 24

Kære kunde!
Det glæder os, at du har besluttet dig for et produkt i vores sortiment. Vores navn står for gennemprøvede produkter af
høj kvalitet inden for områderne varme, vægt, blodtryk, kropstemperatur, puls, blid terapi, massage og luft.
Læs denne betjeningsvejledning omhyggeligt igennem, opbevar den til senere brug og gør den tilgængelig for andre
brugere, og iagttag henvisningerne.
Med venlig anbefaling
Dit Beurer-team
1. Værd at vide
Diagnosevægtens måleprincip
Denne vægt beregner kropsvægten, kropsvandet, kropsfedtet og muskelandelen ud fra B.I.A.-princippet,
som er en bioelektrisk-impedans-analyse. Ved hjælp af en fuldstændig harmløs og uskadelig strøm, der
ikke kan mærkes, er det muligt i løbet af sekunder at bestemme kropsvævsandelene. Med denne måling
af den elektriske modstand (impedans) og indkalkuleringen af konstanter og individuelle værdier (alder,
størrelse, køn, aktivitetsgrad) er det muligt at beregne fedt-, vand- og muskelandelen i kroppen. Muskel-
væv og vand har en god elektrisk led ningsevne og derfor lille modstand. Fedtvæv har derimod en dårlig
ledningsevne, da fedtceller ne på grund af den store modstand har meget svært ved at lede strømmen.
Korrekt vejning
For at opnå de bedst sammenlignelige resultater, er det en fordel altid at stå på vægten på samme tids-
punkt på dagen (helst om morgenen), efter toiletbesøg, før morgenmaden og påklædning.
Det er kun de længerevarende tendenser, der tæller.
Kortvarige vægtafvigelser i løbet af få dage er oftest blot et resultat af væsketab: Og kropsvand spiller
en meget vigtig rolle for det generelle velbefindende. Fortolkningen af resultaterne afhænger af ændrin-
gerne af
1. Den samlede vægt
2. Fedtprocenten
3. Vandprocenten
4. Den procentuelle muskelandel
samt af den hurtighed, hvormed ændringerne foregår. Man skal skelne mellem hurtige foran dringer i
løbet af få dage og mellemfristede ændringer (i løbet af uger) samt langfristede ændringer (måneder).
Som grundregel gælder, at KORTVARIGE vægtændringer stort set udelukkende er et udtryk for ændrin-
ger af vandprocenten, mens mellem- og langvarige ændringer af vægten OGSÅ kan omfatte fedt- og
muskelprocenten.
• Hvis vægten falder kortvarigt, mens fedtprocenten stiger eller forbliver den samme, er der blot tale
om væsketab–f.eks. efter sport, sauna eller som resultat af en diæt, der kun er rettet mod hurtigt
vægttab.
• Hvis vægten stiger over en mellemlang periode, samtidig med at fedtprocenten falder eller forbliver
den samme, kan der være tale om opbygning af muskelmasse eller evt. øget ophobning af kropsvand
(f.eks. som følge af indtagelse af medicin eller svagere hjertefunktion hos ældre mennesker).
• Hvis vægt og fedtprocent falder samtidig, virker diæten–du taber fedtmasse. Det ideelle er, at du un-
derstøtter din diæt med kropslig aktivitet, fitness- eller krafttræning. Derved kan de på mellemlangt
sigt forøge din muskelandel.
Og glem ikke: Kropslig aktivitet er grundlaget for en sund krop.
DANSK
24