Master F-07 Bedienungsanleitung Seite 29

Dotiahnite zadné koliesko iba pre prevenciu prekĺznutia na prednom koliesku.
Otočte oboma - pravou i ľavou skrutkou v smere hodinových ručičiek a skontrolujte
správne napnutie pásu.
NEPREŤAHUJTE HO – pretiahnutie môže spôsobiť poškodenie pásu a následné
4.6 Nastavenie pásu do stredu
Tento pás je vyrobený tak, aby bežecký pás bol v strede. Je normálne pre nejaké
pásy, že utekajú do jednej strany, pokiaľ pás beží bez bežca. Po niekoľkých
minútach použitia, pás musí mať tendenciu ísť do stredu. Ak počas používania, sa
pás stále pohybuje do strany, je potrebné ho nastaviť. Nasledujte tento postup:
▲ Najskôr nastavte rýchlosť na najnižšiu úroveň
▲ Potom skontrolujte, do ktorej strany pás ubieha
Pokiaľ pás ubieha doprava, dotiahnite pravú skrutku a uvoľnite ľavú skrutku
pomocou 6 mm imbusového kľúča, dokiaľ nebude pás v centre. Pokiaľ pás ubieha
doľava, dotiahnite ľavú skrutku a povoľte pravú skrutku pomocou 6mm
imbusového kľúča, dokiaľ nie je pás v strede. Pokiaľ pás nastavujete imbusovým
kľúčom, je dôležité, aby ste nastavovali v intervale polovice otočenia. Pretiahnutie
pásu môže spôsobiť poškodenie.
5. CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE
UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš
zdravotný stav so svojim lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie
ako 35 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami.
Schopnosť vášho srdca a pľúc a ako účinne je kyslík rozvádzaný krvou do svalov, to
sú dôležité faktory vašej výkonnosti. Funkcia vašich svalov je závislá na kyslíku,
ktorý dodáva energiu pre denné aktivity - nazývaná aeróbnou aktivitou. Keď ste fit,
vaše srdce nemusí pracovať tak ťažko.
Ako môžete vidieť, vaša kondícia sa postupne cvičením zlepšuje a vy sa cítite
zdravší a spokojnejší.
poškodenie ložísk.
9
SK