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EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings-
computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe DEN WLAN-MODUS BENUTZEN auf Seite
28). Ein iFit-Konto ist auch notwendig.
1. Workouts zu Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzufügen.
Öffnen Sie einen Internet-Browser auf Ihrem
Computer, Smartphone, Tablet oder einem anderen
Gerät, besuchen Sie iFit.com und melden Sie sich
bei Ihrem iFit-Konto an.
Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) >
Library (Bibliothek) auf der Webseite. Nun können
Sie sich alle Workoutprogramme in der Bibliothek
anschauen und denen, die Sie interessieren,
beitreten.
Dann navigieren Sie zu Menu > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie beigetreten sind, erscheinen
in diesem Verzeichnis. Sie können die Workouts in
Ihrem Verzeichnis so arrangieren oder löschen, wie
Sie wollen.
Nehmen Sie sich Zeit, die iFit.com Webseite zu
erforschen, bevor Sie sich ausloggen.
2. Fangen Sie mit der Trittbewegung an oder
drücken Sie eine beliebige Taste am Trai-
ningscomputer, um den Trainingscomputer
einzuschalten.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 16.
3. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 18.
4. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es noch nicht getan haben, berühren
Sie die Taste Login (einloggen), um sich in Ihr
iFit-Konto einzuloggen. Geben Sie Ihren iFit.com
Benutzernamen und Ihr Passwort ein und berühren
Sie die Taste Login.
Um innerhalb Ihres iFit-Kontos Benutzer zu wech-
seln, berühren Sie die Benutzer-Taste am unteren
Teil des Bildschirms. Falls mehr als ein Benutzer mit
dem Konto verbunden ist, erscheint eine Liste der
Benutzer. Berühren Sie den Namen des gewünsch-
ten Benutzers.
5. Ein iFit-Workout wählen.
WICHTIG: Bevor iFit-Workouts herunterge-
laden werden können, müssen diese auf Ihr
Verzeichnis auf iFit.com gesetzt werden (siehe
Schritt 1).
Um ein iFit-Workout von iFit.com auf den
Trainingscomputer herunterzuladen, berühren
Sie die Taste Map (Karte), Train (trainieren), Video
oder Lose Wt. (abnehmen). Daraufhin wird das
nächste Workout dieser Art in Ihrem Verzeichnis
heruntergeladen. Anmerkung: Sie könnten auch
Demo-Workouts durch diese Tasten abrufen, auch
wenn Sie sich nicht in Ihr iFit-Konto einloggen.
Um an einem Wettrennen oder Wettbewerb
teilzunehmen, in dem Sie sich schon vorher auf
iFit.com engagiert haben, berühren Sie die Taste
Compete (wetteifern). Um Ihre Workout-Chronik
zu sehen, berühren Sie die Taste Track (verfol-
gen). Um ein Zielsetzungsworkout zu benutzen,
berühren Sie die Taste Set A Goal (Ziel setzen)
(siehe Seite 21).
Für weitere Informationen über iFit-Workouts
besuchen Sie bitte iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der
Bildschirm den Namen und die ungefähre Dauer
des Workouts an. Der Bildschirm wird auch die
ungefähre Anzahl von Kalorien anzeigen, die Sie
während des Workouts verbrennen werden.
Falls das iFit-Workout ein Wettrennen oder Wettbe-
werb ist, dann zählt das Display bis zum Start des
Wettrennens herunter.
6. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 20. Bei einigen Workouts
führt ein Audio-Trainer Sie durch Ihr Workout.
Anmerkung: Sie können sich über die Neigungs-
einstellungen hinwegsetzen, indem Sie die Tasten
Grade (Neigung) drücken. Um zu den vorpro-
grammierten Neigungseinstellungen des
Workouts zurückzukehren, berühren Sie die
Taste Follow Workout (Workout folgen).
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