Kettler SM 328x-75 Anleitung Seite 82

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
I
InIndice
Avvisi sulla sicurezza
• Service:
• Per la Sua sicurezza
Breve descrizione
• Ambito funzioni / tasti
• Ambito di
visualizzazione / display
Avviamento rapido
(familiarizzazione)
• Inizio dell'allenamento
• Fine dell'allenamento
• Modalità sospensione
Allenamento
... mediante impostazioni
dello sforzo
• Count-Up
• Count-Down
• Ambito di impostazione
Tempo
Energia
Percorso
Età
Pulsazione impostata
(FAT/FIT/Man.)
Standby
• Profili dello sforzo 1 – 6
Avvisi sulla sicurezza
Osservare i seguenti punti per salvaguardare la propria
sicurezza:
• L'apparecchio deve essere installato su un pavimento idoneo
e stabile.
• Prima della messa in funzione iniziale e dopo circa 6 giorni
di allenamento si deve controllare il corretto serraggio dei
collegamenti.
• L'apparecchio deve essere impiegato soltanto in conformità
alle istruzioni, onde evitare eventuali lesioni causate da cari-
chi fisici irregolari oppure da sforzi eccessivi.
• Evitare di installare l'apparecchio in locali umidi che favoris-
cono la formazione della ruggine.
• Verificare ad intervalli regolari la funzionalità ed il corretto
stato dell'apparecchio.
• I controlli della sicurezza tecnica rientrano negli obblighi
dell'esercente e devono essere eseguiti a regola d'arte e ad
intervalli regolari.
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I
... mediante impostazioni
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delle pulsazioni
• HRC1 - Count-Up
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• HRC2 - Count-Down
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Funzioni di allenamento
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• Commutazione indicatore
• Interruzione/termine
dell'allenamento
87
• Ripresa dell'allenamento
87 • Recovery – (Misurazione
della pulsazione di recupero)
87
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Impostazioni e funzioni
• Tabella: Impostazioni/funzioni
88
• Commutazione tempo/distanza
• Tabella: Eventi riguardanti
le pulsazioni
• Modifica del profilo
88
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Impostazioni personali
• Cancellazione del
88
chilometraggio totale
88
89
• Selezione: Visualizzazione
89
kJoule/Kcal
89
• Selezione: Visualizzazione
90
KM/miglia
• Sforzo iniziale HRC1/HRC2
90
90
Avvisi di carattere generale
• Segnali acustici
90
• Recovery
90
• Commutazione tempo/distanza
• Visualizzazione del profilo
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durante l'allenamento
91
• Avvisi per la misurazione della
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frequenza cardiaca
Impiego dell'orecchino a clip
91
Impiego di sensori palmari
91
Con fascia cardiofrequenzimetro
• Anomalie del computer
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Istruzioni per l'allenamento
92
• Allenamento della resistenza
92
• Intensità dello sforzo
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• Entità dello sforzo
92 Glossario
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G
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Questo simbolo nelle istruzioni per l'uso
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sta ad indicare che il rispettivo lemma
viene delucidato nel glossario.
94
94
• I componenti difettosi o danneggiati vanno sostituiti tempesti-
vamente. Devono essere impiegate esclusivamente parti di
ricambio originali della KETTLER.
• Non è consentito utilizzare un apparecchio che richiede
riparazioni.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere preservato
soltanto se viene controllato regolarmente in merito alla pre-
senza di danni o di fenomeni di usura.
Per la Sua sicurezza:
• Prima di iniziare l'allenamento è opportuno consultare il pro-
prio medico di famiglia in merito alla propria idoneità all'al-
lenamento con questo apparecchio. Il reperto medico va con-
siderato come il criterio di base per la programmazione
dell'allenamento. Un allenamento incorretto o eccessivo può
essere nocivo alla salute.
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