Tunturi Pure Treadmill 2.1 Gebrauchsanweisung Seite 38

P-2 MOUNTAIN PASS :
Il s'agit d'un programme de montées
qui va de 0% à 6% d'inclinaison. C'est
l'utilisateur qui contrôle la vitesse.
P-3 MOUNTAIN PEAK :
Il s'agit d'un programme de montées
difficile qui va de 0% à 8% d'inclinaison.
C'est l'utilisateur qui contrôle la vitesse.
P-4 CALORIE BURN :
C'est un programme de montées à
intervalles au cours duquel l'inclinaison
alterne entre
0% et 4%. C'est l'utilisateur qui contrôle
la vitesse.
P-5 WALKING :
Il s'agit d'un programme à vitesse
contrôlée qui va jusqu'à 5,5 km/h ; il
est particulièrement recommandé pour
les marcheurs de niveau intermédiaire.
C'est l'utilisateur qui contrôle
l'inclinaison.
P-6 JOGGING :
C'est un programme de course au
cours duquel la vitesse varie et peut
aller jusqu'à 7,2 km/h. C'est un bon
programme pour les coureurs débutants
et les marcheurs très rapides. C'est
l'utilisateur qui contrôle l'inclinaison
P-7 CARDIO BURN :
Il s'agit d'un programme de montées à
intervalles au cours duquel l'inclinaison
alterne entre 2% et 6%. C'est l'utilisateur
qui contrôle la vitesse.
P-8 WALKING II :
Il s'agit d'un programme à vitesse
contrôlée qui va jusqu'à 5,6 km/h ; il est
particulièrement recommandé pour les
marcheurs débutants. C'est l'utilisateur
qui contrôle l'inclinaison.
P-9 JOGGING INTERVAL :
Il s'agit d'un programme de course
à intervalles qui alterne des phases
de repos et de travail. Par défaut les
vitesses sont de 6,4 km/h et 8,0 km/h.
Lorsqu'un intervalle inférieur est modifié,
la nouvelle valeur s'applique à tous les
autres intervalles. Lorsque l'intervalle
supérieur ou de travail est modifié, la
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nouvelle valeur s'applique à tous les
intervalles de travail. C'est l'utilisateur
qui contrôle l'inclinaison.
P-10 HILL INTERVAL :
Il s'agit d'un programme de montées
à intervalles qui alterne des phases
de repos et de travail. Par défaut,
l'inclinaison est de 0% et 4%. Lorsqu'un
intervalle inférieur est modifié, la
nouvelle valeur s'applique à tous les
autres intervalles. Lorsque l'intervalle
supérieur ou de travail est modifié, la
nouvelle valeur s'applique à tous les
intervalles de travail. Par défaut, la
vitesse est de 3,2 km/h. C'est l'utilisateur
qui contrôle la vitesse.
P-11 MOUNTAIN INTERVAL :
Il s'agit d'un programme de montées
à intervalles qui alterne des phases
de repos et de travail. Par défaut,
l'inclinaison est de 1% et 5%. Lorsqu'un
intervalle inférieur est modifié, la
nouvelle valeur s'applique à tous les
autres intervalles. Lorsque l'intervalle
supérieur ou de travail est modifié, la
nouvelle valeur s'applique à tous les
intervalles de travail. Par défaut, la
vitesse est de 3,2 km/h. C'est l'utilisateur
qui contrôle la vitesse.
P-12 TARGET DISTANCE :
Ce programme décompte la distance à
partir de la valeur cible que l'utilisateur
a définie avant de commencer
l'entraînement. Après avoir confirmé le
programme, l'utilisateur saisit l'objectif
de distance au moyen des touches
de vitesse ou inclinaison. Les valeurs
sont modifiées par incréments de 0,5
kilomètres. Appuyer sur ENTER pour
confirmer l'objectif de distance, puis
sur START. Le tapis de course se met
en marche et l'utilisateur contrôle la
vitesse et l'inclinaison. Le décompte de
la distance est affiché dans la fenêtre de
distance.
P-13 TARGET CALORIES :
Ce programme décompte les calories à
partir de la valeur cible que l'utilisateur
a définie avant de commencer
l'entraînement. Après avoir confirmé le
programme, l'utilisateur saisit l'objectif