Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Gebruikersprogramma's (U01-U02)
Het toestel heeft 2 gebruikersprogramma's. Elk gebruikersprogramma kan aan de
persoonlijke behoefte worden aangepast. Elk gebruikersprogramma heeft maximaal
16 stappen. De snelheid en de helling kunnen voor elke stap worden ingesteld. Elke
stap duurt 1/20 van de totale tijdsduur.
1.
Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
2.
Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen. De hoofddisplay toont "SE01".
3.
Druk op de SPEED +/- knop om de snelheid in te stellen. Druk op INCLINE +/-
knop om de helling in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
4.
Herhaal de bovengenoemde handelingen voor het configureren van de overige
stappen.
5.
Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten.
Hartslagcontroleprogramma (H01)
Het toestel heeft 1 hartslagcontroleprogramma.
1.
Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
2.
Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen.
3.
Druk op de +/- knoppen om de leeftijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om
te bevestigen.
4.
Druk op de +/- knoppen om de hartslaglimiet in te stellen. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
5.
Druk op de +/- knoppen om de maximumsnelheid in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximumsnelheid om uw doelhartslag te bereiken.)
6.
Druk op de +/- knoppen om de maximale helling in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximale helling om uw doelhartslag te bereiken.)
7.
Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten. Het programma
start met een warming-up van 3 minuten met een snelheid van 3 km/h en een
helling van 5%.
RN3
NL
67
Werbung
Inhaltsverzeichnis
