Inhaltsverzeichnis
Werbung
Cockpit
Freie Speicherplätze (USER 1, USER 2)
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Cockpit durch Bewegen der Pedalen ein.
Im Display erscheint der Lauftext "SELCECT A PROGRAM OR PRESS START TO BEGIN"
Wählen Sie durch Drücken der USER 1 oder USER 2 - Taste den gewünschten Speicherplatz aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Programm-Name
Im Display erscheint "USE UP / DOWN ARROW THEN PRESS ENTER/STOP WHEN FINISHED".
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Programmnamen ein. Hierfür stehen sieben Stellen zur
Verfügung. Mit den UP/DOWN Tasten wählen Sie den Buchstaben oder die Zahl aus; mit der ENTER-Taste bestätigen
Sie diesen und springen zur nächsten Stelle weiter. Wenn Sie nicht alle sieben Stellen programmieren möchten, so
Drücken Sie nach der letzten von Ihnen programmierten Stelle die STOP-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe
Im Display erscheint "ADJUST AGE THEN PRESS ENTER". Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten oder der
Zahlentastatur Ihr Alter ein.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Gewichtsvorgabe
Drücken Sie die UP-Taste.
Im Display erscheint "WEIGHT ".
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten oder der Zahlentastatur Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie die Eingabe mit
der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingszeit
Drücken Sie die UP-Taste.
Im Display erscheint "MINS".
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten oder der Zahlentastatur die gewünschte Trainingszeit von 10 bis 99 Minuten
vor. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Programmierung der 20 Profilsegmente
Im Display erscheint "ADJUST SEGMENT LEVEL THEN PRESS ENTER".
Das erste Kästchen in der Profil-Matrix blinkt, geben Sie nun das gewünschte Level von 1 bis 20 für das erste Segment
vor und bestätigen Sie die Vorgabe mit der ENTER-Taste. Verfahren Sie nun mit den restlichen 19 Segmenten ebenso.
Schritt 7: Speichern des Programms
Nach dem Sie das Segment 20 programmiert haben und die Vorgabe mit ENTER bestätigt haben, erscheint im Display
"TO SAVE THIS WORKOUT PRESS ENTER OR PRESS STOP TO EXIT".
Um das Programm zu speichern drücken Sie nun die ENTER-Taste.
Schritt 8: Trainingsstart
Im Display erscheint "PRESS START TO BEGIN OR ENTER MODIFY".
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Um das vorgegebenen Programm erneut auszuwählen, drücken Sie die USER 1 oder USER 2 Taste erneut und Starten
das Programm direkt durch Drücken der START-Taste.
17
Werbung
Inhaltsverzeichnis
