Dampfgaren
42
Spargel, grün
Spargel, weiß, daumendick
Speisemöhren, zerkleinert
Spinat
Spitzkohl, geschnitten
Staudensellerie, geschnitten
Steckrüben, geschnitten
Weißkohl, geschnitten
Wirsing, geschnitten
Zucchini, Scheiben
Zuckerschoten
Garzeit in
Minuten
7
9–10
6
1–2
10–11
4–5
6–7
12
10–11
2–3
5–7