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Menu, plateau repas,
plat cuisiné
(2 3 ingrédients)
Boissons
Aliment pour bébé,
p.ex. biberon de lait
Potage, 1 tasse
2 tasses
Viandes en sauce
Ragoût
Légumes, 1 portion
2 portions

Cuire des mets

Quantité
Puissance
micro ondes Watt,
durée en minutes
350 500 g 600 W, 5 10
150 ml
900 W, 1 2
300 ml
900 W, 2 3
500 ml
900 W, 4 5
50 ml
360 W, ½
100 ml
360 W, ½ 1
200 ml
600 W, 1 2
200 g
600 W, 2 3
400 g
600 W, 3 4
500 g
600 W, 8 11
400 g
600 W, 6 8
800 g
600 W, 8 11
150 g
600 W, 2 3
300 g
600 W, 3 5
q Faites cuire les mets dans des récipients fermés.
Remuez ou retournez les pendant la cuisson.
q Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez
donc employer du sel et des épices avec
modération.
q Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite
que des mets de grosse épaisseur. C'est pourquoi
il est recommandé de bien répartir les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient peu épais. Dans la
mesure du possible, n'empilez pas les aliments.
q Une fois cuits, laissez reposer les plats
2 5 minutes pour que la température s'égalise à
l'intérieur.
Remarques
couvert
Placez une cuillère dans le
récipient. Ne chauffez pas trop
des boissons alcoolisées.
Contrôler entre tremps.
Sans tétine ou couvercle.
Toujours bien agiter après
l'avoir réchauffé. Contrôlez
impérativement la
température!
couvert
Vaisselle fermée
Ajoutez un peu de liquide.
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