Verwenden des Geräts
2. Vegetarische Gerichte
Code
Gericht
Portionsgröße
2-1
Grüne
200-250 g
Bohnen
300-350 g
2-2
Spinat
100-150 g
200-250 g
2-3
Geschälte
300-350 g
Kartoffeln
400-450 g
500-550 g
2-4
Gegrillte
100-150 g
Auberginen
200-250 g
2-5
Gegrillte
400-450 g
Tomaten
600-650 g
22 Deutsch
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Empfehlungen
Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in
einer Glasschüssel mit Deckel verteilen. 30 ml (2 EL)
Wasser für jeweils
200-250 g und 45 ml (3 EL) für jeweils 300 bis 450 g
hinzugeben. Stellen Sie die Schüssel in die Mitte
des Drehtellers. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen
lassen.
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schlüssel in
die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und
in eine Glasschüssel mit Deckel geben.
15-30 ml Wasser (1-2 EL) hinzugeben.
Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung
größerer Mengen einmal während des Garens umrühren.
Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.
Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. Die
Scheiben gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen.
Nach Erklingen des Signaltons wenden. Drücken Sie
zum Fortsetzen des Garvorgangs die Taste „Start".
(Wenn Sie den Garvorgang nicht zum Wenden
unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.) Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren
und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse
bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3. Geflügel/Fisch
Code
Gericht
Portionsgröße
3-1
Hähnchenbrust
300-350 g
400-450 g
3-2
Putenbrust
300-350 g
400-450 g
3-3
Gegrillte
200-300 g
Fischfilets
400-500 g
3-4
Gegrillte
200-250 g
Lachssteaks
300-350 g
3-5
Bratfisch
300-350 g
400-450 g
Empfehlungen
Die Hühnerbrust abspülen und in eine tiefe
ofenfeste Form geben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.
Den Teller auf den Drehteller stellen.
Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe
ofenfeste Form geben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.
Den Teller auf den Drehteller stellen.
Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost
verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen
lassen.
Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost
verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade)
mit Öl beträufeln und Kräuter und Gewürze
hinzugeben. Die Fische mit dem Kopf jeweils
abwechselnd nach rechts und nach links
nebeneinander auf den hohen Rost legen.
Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.
2016-06-23
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