WICHTIGE SICHERHEITSVORKEHRUNGEN BEWAHREN SIE DIESE ANWEISUNGEN SORGFÄLTIG AUF Lesen Sie vor der Verwendung der BEDIENUNGSANLEITUNG diese TECHNISCHE ANLEITUNG. Bei der Verwendung eines Elektrogeräts sollten stets einige grundlegende Sicherheitsvorkehrungen eingehalten werden, wie: Lesen Sie vor der Verwendung dieses Geräts alle Anweisungen. Es obliegt dem Besitzer sicherzustellen, dass alle Benutzer dieses Geräts über die Gefahren und Sicherheitsvorkehrungen informiert sind.
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GEFAHR ZUR VERRINGERUNG DER STROmScHLAGGEFAHR: Ziehen Sie den Stecker des Geräts immer sofort aus der Steckdose, nach dem Training, ehe Sie das Gerät reinigen oder warten. VORSIcHT Wenn Sie in irgendeiner Form Schmerzen verspüren, insbesondere Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Kurzatmigkeit, brechen Sie das Training sofort ab und sprechen Sie vor der Wiederaufnahme mit Ihrem Arzt. WARNUNG •...
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WARNUNG ZUR VERRINGERUNG DER GEFAHR VON VERBRENNUNGEN, FEUER, STROmScHLÄGEN ODER VERLETZUNGEN: • Netzkabel von heißen Oberflächen fernhalten. Das Gerät nicht am Netzkabel tragen oder das Kabel als Griff verwenden. • Verwenden Sie kein anderes als das vom Hersteller empfohlene Zubehör. •...
Betrieb ist keine Mindest-Drehzahl erforderlich. Suspension Elliptical Trainer können einfach in Reihe geschaltet werden; bis zu 4 Geräte lassen sich mithilfe des Matrix Adapters für Reihenschaltung (getrennt erhältlich) pro mit 15 Ampere abgesichertem, separatem Stromkreis zusammenschalten. Ascent Trainer können einfach in Reihe geschaltet werden; bis zu 3 Geräte lassen sich mithilfe des Matrix Adapters für Reihenschaltung (getrennt erhältlich) pro mit 15 Ampere abgesichertem, separatem Stromkreis...
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ERDUNGSHINWEIS Das Gerät muss geerdet sein. Bei einer Funktionsstörung oder Ausfall des Geräts bietet die Erdung dem abfließenden Strom den geringsten Widerstand und schützt so vor elektrischen Schlägen. Im Lieferumfang des Geräts befindet sich ein Stromkabel, das über einen Erdungsleiter und einen Erdungsstecker verfügt. Der Stecker muss an eine gemäß den jeweils geltenden gesetzlichen Vorschriften installierte und geerdete Steckdose angeschlossen werden.
AUFSTELLEN DES GERÄTS 1 ft 31 cm Stellen Sie das Gerät auf eine ebene und stabile Oberfläche. Hinter dem Gerät sollte sich ein Freiraum von etwa 90 cm und vor dem Gerät von etwa 30 cm für das Stromkabel befinden. Stellen Sie das Gerät so auf, dass sämtliche Belüftungs- und Luftöffnungen frei sind.
TRAININGSOPTIONEN UNTERKÖRPERTRAINING GANZKÖRPERTRAINING Zum gezielten Training des Zum Training des ganzen Unterkörpers umfassen Sie nur Körpers ziehen und drücken die feststehenden Armstangen. Sie stetig die Arme für So werden die Muskeln im duale Bewegungsabläufe Unterkörper angesprochen. und treten Sie dabei in die Pedale.
TRANSPORT DES GERÄTS Greifen Sie das Gerät an den Rahmenrohren direkt unter dem MATRIX-Logo am hinteren Ende an. Sorgen Sie zur Vermeidung von Verletzungen und Geräteschäden beim Transport des Geräts für geeignete Unterstützung. WARNUNG Unsere Geräte sind schwer, seien Sie vorsichtig und besorgen Sie sich, wenn erforderlich, zusätzliche Hilfe für den Transport.
VERWENDUNG DER HERZFREQUENZ-FUNKTION Ihr Gerät verfügt möglicherweise über einen Herzfrequenzempfänger oder Pulsgriffe. Bei der Herzfrequenz-Funktion dieses Geräts handelt es sich nicht um ein medizinisches Instrument. Die Pulsgriffe ermöglichen eine relative Schätzung Ihrer tatsächlichen Herzfrequenz, Sie sollten sich jedoch, wenn genaue Daten erforderlich sind, nicht auf die Messung verlassen.
KABELLOSER HERZFREQUENZ-EmPFÄNGER Dieser Empfänger ermöglicht in Verbindung mit einem kabellosen Brustgurt die kabellose Übertragung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz in der Konsole. Bevor Sie den kabellosen Brustgurt anlegen, sollten Sie die zwei Gummielektroden mit Wasser anfeuchten. Zentrieren Sie den Brustgurt genau unterhalb Ihrer Brustmuskeln, direkt über dem Brustbein, mit dem Logo nach oben. HINWEIS: Der Brustgurt muss fest sitzen und richtig ausgerichtet sein, um genaue und regelmäßige Messungen zu ermöglichen.
PRÜFUNG AUF DEFEKTE TEILE Verwenden Sie NIEmALS ein Gerät, das Schäden oder abgenutzte oder kaputte Teile aufweist. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von Matrix Fitness. BEScHRIFTUNGEN UND TYPENScHILDER NIcHT ENTFERNEN. Entfernen Sie auf keinen Fall die Beschriftungen. Sie enthalten wichtige Informationen. Sollten sie unleserlich sein oder fehlen, wenden Sie sich an unseren Kundendienst unter der kostenfreien Rufnummer +49 (0)800-66 47 289 oder über unsere Website: www.matrixfitness.eu...
Zur Maximierung der Lebensdauer und Minimierung der Ausfallzeiten bedürfen alle Matrix Geräte einer regelmäßigen Reinigung und planmäßigen Wartung. Dieser Abschnitt enthält ausführliche Anweisungen zur Durchführung und Häufigkeit dieser Maßnahmen sowie eine Checkliste, die nach jeder Wartung eines Geräts abgezeichnet werden sollte. Zur Durchführung dieser Maßnahmen sind einige grundlegende Werkzeuge und Ausrüstungsgegenstände erforderlich (Aufzählung nicht abschließend):...
• Reinigen Sie das gesamte Gerät mit Wasser und einem Armstangen für duale Bewegungsabläufe. Dazu ist eine Fettpresse milden Reinigungsmittel (die Reinigungsmittel sollten alkohol- mit Nadelaufsatz erforderlich (Matrix empfiehlt die Verwendung von und ammoniakfrei sein). Marken-Schmierfett mit PTFE- {Teflon} Zusatz).
GRUNDLEGENDE FEHLERBEHEBUNG PROBLEm: Die Widerstände scheinen nicht zu stimmen, sie wirken zu schwer oder zu leicht. PROBLEm: Die Konsole leuchtet nicht. mögliche Ursachen / maßnahmen mögliche Ursachen / maßnahmen • Es wird nicht das richtige Netzkabel verwendet. • Die Steckdose, an die das Gerät angeschlossen ist, ist nicht Verwenden Sie nur das beiliegende oder vom funktionsfähig.
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MODELLBEZEICHNUNG IN DIE NACHFOLGENDEN FELDER EIN: ANBRINGUNGSORT DER SERIENNUmmER SERIENNUMMER DER KONSOLE: SERIENNUMMER DES RAHMENS: mATRIx MODELLBEZEICHNUNG: ! Geben Sie die SERIENNUMMER und MODELLBEZEICHNUNG an, wenn Sie sich an den Kundendienst wenden. * Die Seriennummer der Konsole ist im Manager-Modus einsehbar.
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AUFBAU: ScHRITT 9 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) mODELLE HINWEIS: Achten Sie beim Anziehen der Schraube darauf, keine Kabel einzuklemmen.
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AUFBAU: ScHRITT 10 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) mODELLE 10,1 10,1 10,2 FERTIG...
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AUFBAU: ScHRITT 11 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) mODELLE 11,2 11,1 11,1 11,2...
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AUFBAU: ScHRITT 12 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: NUR 5x, 7x, 7xe KONSOLE SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) mODELLE MENGE ADAPTERPLATTE 5x, 7x, 7xe KONSOLE 3x, 3xe KONSOLE AUFBAU ABGESCHLOSSEN!
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BETRIEB: SUSPENSION ELLIPTICAL TRAINER | ASCENT TRAINER...
mANAGER-mODUS 3x UND 5x KONSOLEN: In diesem Modus können Sie die Standardeinstellungen der Geräte ändern. Sie gelangen in diesen Modus, indem Sie die Level Auf/Level Ab Tasten gleichzeitig 5 Sekunden lang gedrückt halten. Zum Ändern einer Einstellung drücken Sie auf der Tastatur Eingabe (Enter) und ändern die Werte mit den Level-Tasten und der Zifferntastatur.
KONSOLENBEScHREIBUNG: Das Matrix-Gerät wird vor dem Verpacken überprüft. Der Transport erfolgt in zwei Teilen: Grundelement und Konsole. Packen Sie das Gerät vorsichtig aus und entsorgen Sie das Verpackungsmaterial ordnungsgemäß.
A3x / E3x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) TRAININGSTASTEN: Einfache Programmansicht und Auswahltasten. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder Programmeinstellung D) LEVEL AUF/AB: Änderung der Level-Auswahl E) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A3x): Änderung der Steigungs-Auswahl F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Änderung der Trainingszeit G) STOP: Beendigung des Trainings und Anzeige einer Zusammenfassung der Trainingsdaten...
A3xE / E3xE KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) mULTIFUNKTIONS-TASTEN: Die Tasten haben je nach Bildschirminhalt unterschiedliche Funktionen. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder Programmeinstellung D) ZURÜcK (BAcK): Aktionen rückgängig machen oder zurück zur letzten Anzeige E) STEIGUNG AUF/AB (A3xE): Erhöhung oder Herabsetzung der Steigung F) LEVEL AUF/AB: Erhöhung oder Herabsetzung des Widerstands...
A5x / E5x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) PROGRAmmTASTEN (WORKOUTS): Einfache Programmansicht und Auswahltasten. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder Programmeinstellung D) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A5x): Einfache Information und Auswahl der Steigung E) LEVEL AUF/AB: Einfache Information und Auswahl des Levels F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Einfache Information und Einstellung der Zeit...
A7x / E7x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) mULTIFUNKTIONS-TASTEN: Die Tasten haben je nach Bildschirm unterschiedliche Funktionen. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder Programmeinstellung D) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A7x): Einfache Information und Auswahl der Steigung E) LEVEL AUF/AB: Einfache Information und Auswahl des Levels F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Einfache Information und Einstellung der Zeit...
A7xE / E7xE KONSOLENBEScHREIBUNG Der 7xe verfügt über einen voll integrierten Touchscreen. Alle zum Training erforderlichen Informationen werden auf dem Bildschirm erklärt. Sie sollten auf jeden Fall die Funktionen des Interface ausprobieren. Die Informationen zur Programmierung der verschiedenen Trainingsprogramme erklären auch den Inhalt der verschiedenen Bildschirme des 7xe.
3x TRAININGSBEScHREIBUNGEN ScHNELLSTART BETRIEB: PROGRAmmE AUF LEVELBASIS Drücken Sie die GO-Taste und das Gerät schaltet automatisch Die folgenden Anweisungen ermöglichen Ihnen in einfachen Schritten die Auswahl der Trainingsprogramme: Interval (Interval in den manuellen Betriebsmodus. Alle Energieverbrauchswerte werden auf Basis des eingestellten Standard-Gewichts Training), Hügel (Rolling Hills), Fettverbrennung (Fat Burn) und berechnet.
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BENUTZERSPEZIFIScHE PROGRAmmE ZUFALL (RANDOm) FITNESSTEST Im Modus ZUFALL (RANDOm) stehen 20 Trainingsprofile zur Dieser Test misst die kardiovaskuläre Fitness und liefert ein Auswahl. Mit jeder Betätigung der Taste ZUFALL (RANDOm) geschätztes submaximales VO Ergebnis. Er beruht auf der wechselt das Profil. Wählen Sie ein Trainingsprofil und Leistung gemäß...
TRAININGSBEScHREIBUNGEN HERZFREQUENZGESTEUERTES TRAINING WATTGESTEUERT: Ihr Matrix Ascent Trainer / Suspension Elliptical Trainer verfügt Ein einzigartiges Programm, bei dem Sie Ihren Rhythmus oder über einen herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus. Im die Drehzahl ändern können und das Gerät entsprechend dem herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus kann der Benutzer von Ihnen eingegeben Ziel den Widerstand anpasst.
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ZIELHERZFREQUENZ (HR) Der A3x und E3x verfügen standardmäßig über digitale 10) Wählen Sie mit den AUF oder AB PFEILTASTEN die Kontakte und die Möglichkeit zur kabellosen Überwachung der ZEIT (TImE) aus Herzfrequenz. 11) Drücken Sie AUSWÄHLEN (SELEcT) oder warten Zur Verwendung des Herzfrequenzmessers machen Sie die Sie 5 Sekunden.
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3xE, 5x, 7x, 7xE TRAININGSBEScHREIBUNGEN PROGRAmmE AUF LEVELBASIS ScHNELLSTART BETRIEB: Ihr Matrix-Gerät bietet eine Reihe von levelbasierten Drücken Sie die GO-Taste und das Gerät schaltet automatisch Trainingsprogrammen, um Benutzer sämtlicher Fitnessniveaus in den manuellen Betriebsmodus. Alle Energieverbrauchswerte herauszufordern. Nachfolgend werden die Trainingsprogramme werden auf Basis des eingestellten Standard-Gewichts berechnet.
FETTVERBRENNUNGS-PROGRAmm HERZFREQUENZGESTEUERTES TRAINING Fettverbrennung (Fat Burn) ist ein levelbasiertes Ihr Matrix-Gerät verfügt über einen herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus. Trainingsprogramm, das dazu entwickelt wurde, die Im herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus kann der Benutzer seinen Benutzer durch verschiedene Widerstandswechsel bei der gewünschten Herzfrequenzbereich eingeben und der Suspension Elliptical Fettverbrennung zu unterstützen.
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GESÄSS-TRAININGSPROGRAmm (NUR A5x AScENT) Diese Programm wurde zur Erweiterung Ihres Bewegungsradius und zum Training Ihrer Oberschenkel und Gesäßmuskeln entwickelt. Durch wechselnde hohe Steigungen während des gesamten Trainingsprogramms werden Ihre Gesäßmuskeln stark beansprucht und Sie erleben ein großartiges Training. Sie werden zur Eingabe eines Mindest- und eines Maximalwiderstands aufgefordert. Der Maximalwiderstand gilt für die höchsten Trainingsreize und der Mindestwiderstand für die niedrigsten.
USB ANScHLUSS • Software Updates • Laden über USB • Aufzeichnen von Trainingsstatistiken über USB SOFTWARE UPDATES AUFZEIcHNEN VON TRAININGSSTATISTIKEN ÜBER USB Der USB-Anschluss wird für Updates der Konsolen-Firmware An Ihren Konsolen befindet sich oben links ein USB- verwendet. Kopieren Sie die aktualisierte Software in das Anschluss.
AUF ALLEN 7x UND 7xE VERFÜGBAR. NIKE + BETRIEB ANFORDERUNGEN VORBEREITEN Schließen Sie Ihr mit Nike Plus kompatibles Gerät an den eingebauten „Made for iPod“- iPod oder iPhone, NIKE Plus geeignet (Siehe www.apple.com/nikeplus Anschluss am mit Nike + iPod kompatiblen Fitnessgerät für weitere Informationen).
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10 MIT STROMVERSORGUNG / 25 SELBSTVERSORGEND 25 MIT STROMVERSORGUNG / 25 SELBSTVERSORGEND KONSOLE DISPLAy 15" LCD-TOUCHSCREEN 7" LCD DOT-MATRIX LED-DISPLAy ZEIT, ENTFERNUNG (KILOMETER ODER MEILEN), KALORIEN, ZEIT, ENTFERNUNG (KILOMETER ODER MEILEN), KALORIEN, KALORIEN PRO STUNDE, GESCHWINDIGKEIT, STEIGUNG, ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN, GESCHWINDIGKEIT, STEIGUNG, ANZEIGENFEEDBACK...
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MODELLBEZEICHNUNG A-3x MODELLTyP A3xe ARTIKEL-NR. RAHMEN A-3x-F ARTIKEL-NR. KONSOLE A-3xe-C A-3x-C AUSSTATTUNG SCHRITTLÄNGE (CM) 50 - 60 51 - 61 STEIGUNGSHÖHE 24% - 54% (15°-BEREICH) 24% - 54% (15°-BEREICH) KONTAKT- & TELEMETRISCHE HERZ- FREQUENZSENSOREN ABGEFEDERTE PEDALE NEIN NEIN PEDALABSTAND 6,4 CM 6,4 CM DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN...
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MODELLBEZEICHNUNG E-3x/5x/7x MODELLTyP E7xe ARTIKEL-NR. RAHMEN E-3x/5x/7x-F ARTIKEL-NR. KONSOLE HURESAC-7xe-C HURESC-7x-C HURE-5x-C AUSSTATTUNG SCHRITTLÄNGE (CM) 53 CM 53 CM 53 CM STEIGUNGSHÖHE KONTAKT- & TELEMETRISCHE HERZ- FREQUENZSENSOREN PEDALABSTAND 6,4 CM 6,4 CM 6,4 CM ARMSTANGENDESIGN DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN...
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MODELLBEZEICHNUNG E-3x/5x/7x MODELLTyP E3xe ARTIKEL-NR. RAHMEN E-3x/5x/7x-F ARTIKEL-NR. KONSOLE HURES-3xe-C HURE-3x-C AUSSTATTUNG SCHRITTLÄNGE (CM) 53 CM 53 CM STEIGUNGSHÖHE KONTAKT- & TELEMETRISCHE HERZ- FREQUENZSENSOREN PEDALABSTAND 6,4 CM 6,4 CM ARMSTANGENDESIGN DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN DUALE BEWEGUNGSABLÄUFE IN VERSCHIEDENEN POSITIONEN UND KUNDENSPEZIFISCHE ERGONOMISCH GEFORMTE GRIFFE UND KUNDENSPEZIFISCHE ERGONOMISCH GEFORMTE GRIFFE DAUMENSCHALTER-STEUERUNG...