Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
ss = spiseskje
ts = teskje
kopp = 1 kaffekopp (ca 1,5 dl)
min. = minutter
MBO = mikrobølgeovn
sek. = sekunder
Drikke/mat
Kaffe
1 kopp
Melk
1 kopp
Vann
1 kopp
6 kopper
1 bolle
Ferdig måltid på
tallerken (Grønnsaker,
kjøtt og siderett)
Gryterett
Suppe, klar
Kremet suppe
Grønnsaker
Siderett
Kjøtt,1 stykke
1
Fiskefilet
Pølser, 2 stykke
Kake, 1 stykke
Babymat, 1 glass
Margarin eller smør
1
(smelt)
Sjokolade, smelt
6 plater gelatin
Kakeglasur av
/
l væske
1
4
1
ved k jøleskapstemperatur
Mat
Mengde
-g-
Fiskefilet
300
Ørret, 1
250
Måltid på tallerken 400
Spinatblader
300
Brokkoli
300
Erter
300
Kålrabi
300
Blandede grønnsaker 500
Blomkål
300
Rødkål
450
FORKORTELSER
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
dia = diameter
TABELL: VARME OPP DRIKKER OG MAT
Effekt
Mengde
Innstilling
-g-
-Nivå-
150
100 P
150
100 P
150
100 P
900
100 P
1000
100 P
400
100 P
200
100 P
200
100 P
200
100 P
200
100 P
500
100 P
200
100 P
500
100 P
200
100 P
200
100 P
180
100 P
150
50 P
190
50 P
50
100 P
100
50 P
10
50 P
10
50 P
TABELL : TINING OG KOKING
Effekt
Tid
Inns
-tilling
-Nivå-
-min.-
100 P
10-12
100 P
5-7
100 P
9-11
100 P
6-8
100 P
7-9
100 P
7-9
100 P
7-9
100 P
11-13
100 P
7-9
100 P
10-12
ks = knivsodd
k = klype
p = pose
MB = mikrobølger
Fettinnhold = fettinnhold av tørr materie
Tid
Merknader om metode
-min.-
ca. 1
ikke tildekk
1- 1
/
ikke tildekk
1
2
1
1
/
-2
ikke tildekk, gis et oppkok
2
9-11
ikke tildekk, gis et oppkok
11
1
/
-13
tildekk, gis et oppkok
2
3-6
drypp vann over sausen, tildekk,
rør av og til
1
1
/
-2
1
/
tildekk, rør etter oppvarming
2
2
1
1
/
-2
tildekk, rør etter oppvarming
2
1
/
-2
/
tildekk, rør etter oppvarming
1
1
2
2
2-3
tilsett vann om nødvendig, tildekk,
4-5
rør halvveis gjennom oppvarmingstiden
2-3
drypp med litt vann, tildekk,
4-5
rør av og til
3-4
drypp med litt saus, tildekk
3-5
tildekk
1-1
/
stikk hull på skinnet flere steder
1
2
1
/
-1
legg på tallerken
2
1-2
fjern lokket, rør godt etter oppvarming
og kontroller temperaturen
1-1
/
1
2
2-3
rør av og til
1
/
-1
myk opp i vann, klem av vannet og løs opp.
2
Legg i suppekopp og rør av og til
5-6
Bland med sukker og 250 ml væske, tildekk,
rør godt av og til og etter oppvarmingen
Tilsatt vann
Merknader om metode
-ss-
-
tildekk
-
tildekk
-
tildekk, rør etter omtrent 6 minutter
-
tildekk, rør en eller to ganger
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
3-5 ss
tildekk, rør etter halve tilberedningstiden
N-21
TABELL
Hviletid
-min.-
1-2
1-2
2
2
2
2
2
2
2
2
Werbung
Inhaltsverzeichnis
