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Cockpit
Trainingsprofile (PROGRAM P01 - P12)
Schritt 1: Programmauswahl
Nachdem mit der Tretbewegung begonnen wurde und sich das Cockpit eingeschaltet hat erscheint im Fenster RPM
„P00". Im unteren Display erscheint „PRESS START FOR QUICKSTART OR MODE FOR SETUP".
Drücken Sie nun die PROGRAM-Taste so oft bis im Fenster RPM das gewünschte Trainingsprofil P01 bis P12 angezeigt
wird. Jetzt erscheint erneut im unteren Display „PRESS START FOR QUICKSTART OR MODE FOR SETUP".
Drücken Sie die MODE-Taste.
Schritt 2: Eingabe des Benutzeralters
Im unteren Display erscheint „USE LEVEL +/- KEYS TO ADJUST AGE". Dann erscheint „AGE > 35".
Geben Sie nun mit den +/- Tasten Ihr Alter ein.
Drücken Sie dann die MODE-Taste.
Schritt 3: Eingabe des Benutzergewichtes
Im unteren Display erscheint „USE LEVEL +/- KEYS TO ADJUST WEIGHT". Dann erscheint „WEIGHT > 70".
Geben Sie nun mit den +/- Tasten Ihr Gewicht ein.
Drücken Sie dann die MODE-Taste.
Schritt 4: Eingabe der Trainingszeit
Im unteren Display erscheint „USE LEVEL +/- KEYS TO ADJUST TIME". Der Wert „24:00" blinkt im Fenster TIME.
Geben Sie nun mit den +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit ein.
Drücken Sie dann die MODE-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Im unteren Display erscheint „PRESS START TO BEGIN OR MODE TO MODIFY"
Drücken Sie die START/STOP-Taste um das Training zu beginnen.
Mit den +/- Tasten können Sie während des Trainings das Belastungslevel verändern.
Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingsziels.
Hinweis: Die Benutzerdaten werden bei diesem Programm nicht gespeichert.
Programm P1
Programm P2
Programm P3
Programm P4
Programm P5
Programm P6
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