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Chère cliente, cher client,
Nous vous remercions d'avoir choisi cette roue.
Afin d'utiliser au mieux votre nouveau produit, veuillez lire
attentivement ce mode d'emploi et respecter les consignes et
astuces suivantes.
Contenu
Roue abdominale
Tapis pour genoux
Mode d'emploi
Caractéristiques techniques
Pile bouton
LR1130 1,5 V
Indice de protection
IP20
Dimensions
46 x 39 x 27 cm
Poids
1,5 kg
PEARL GmbH | PEARL-Straße 1–3 | D-79426 Buggingen
Service commercial PEARL France : 0033 (0) 3 88 58 02 02
Roue abdominale
avec support pour smartphone
Description du produit
1.
Écran
3.
Support pour smartphone
2.
Support pour bras
Écran
4
3
2
1.
Bouton Start/Stop
3.
Bouton M
2.
Bouton S
4.
Écran
Conseils d'entraînement avec l'appareil abdominal
1. Si vous suivez un traitement médicamenteux et que celui-ci a
un impact sur votre fréquence cardiaque, votre tension
Mode d'emploi – Page 1
artérielle ou votre taux de cholestérol, veuillez consulter un
médecin avant d'utiliser l'appareil de musculation
abdominale.
2. Les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées
ne doivent pas utiliser l'appareil.
3. Lors de l'entraînement, faites toujours attention à votre
condition physique. Un entraînement excessif ou mal effectué
peut nuire à votre santé. Veuillez arrêter immédiatement
l'entraînement si vous présentez les symptômes suivants :
Maux de tête, sensation d'oppression dans la poitrine,
battements de cœur irréguliers, essoufflement, vertiges et
nausées. Ne reprenez l'entraînement avec l'appareil de
musculation abdominale qu'après avoir fait examiner vos
symptômes par un médecin.
4. Vérifiez régulièrement que votre appareil de musculation
abdominale n'est pas endommagé. Veuillez cesser d'utiliser
votre appareil de musculation abdominale si des pièces sont
endommagées ou très usées.
5. Si des pièces défectueuses sont trouvées lors de l'entretien
ou si des bruits sont émis pendant l'utilisation, arrêtez
immédiatement de vous entraîner avec l'appareil de
musculation abdominale et assurez-vous que tous les
problèmes sont résolus avant de vous entraîner à nouveau
avec l'appareil de musculation abdominale.
6. Ne retournez pas votre appareil de musculation pendant
l'entraînement.
7. Échauffez-vous bien avant l'entraînement afin d'éviter les
blessures. Ne vous surentraînez pas, car le surentraînement
peut facilement entraîner des blessures.
8. Ne retenez pas votre souffle pendant l'entraînement. Expirez
pendant l'étirement et inspirez pendant la récupération.
9. L'entraînement doit inclure tous les groupes musculaires afin
que les muscles puissent se développer de manière
1
équilibrée.
10. Lors de l'entraînement, veillez à ce que la force des deux
mains soit coordonnée. Ne vous forcez pas à vous entraîner
si vous n'êtes pas assez fort.
11. Dans la mesure du possible, ne combinez pas les
entraînements pour les mêmes groupes de muscles, afin que
les muscles entraînés aient suffisamment de temps pour se
reposer et récupérer.
12. Commencez par un entraînement simple et augmentez
l'intensité au fil du temps.
© REV1 – 23.09.2024 – JvdH
CX-2028-675
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