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Verwenden Ihres Computers
Ergonomisches Arbeiten mit einem Notebook-PC
Verwenden Ihres tragbaren Computers
• Stellen Sie den Computer so auf, dass sich Ihre Handgelenke und Hände in einer
neutralen Position befinden. Halten Sie Ihre Handgelenke möglichst gerade. Sie
sollten die Hände nicht nach außen abknicken und nicht um mehr als 10 Grad nach
oben oder unten abwinkeln. Ihr HP Notebook-Computer ist mit einer eingebauten
Handauflage ausgestattet, die Ihre Handgelenke optimal stützt.
• Versuchen Sie mit möglichst geringem Druck zu tippen. Die Tasten des Notebooks
lassen sich mit geringem Kraftaufwand betätigen.
• Legen Sie häufig kurze Pausen ein. Dies ist insbesondere in einer mobilen Arbeits-
umgebung wichtig.
• Tragbare Computer wiegen zwischen 1,5 und 4 kg. Tragen Sie Ihren Computer auf
Reisen richtig, um die körperliche Anstrengung möglichst gering zu halten. Wechseln
Sie häufig die Seite (Hand, Schulter), auf der Sie den Notebook-Computer tragen.
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Allgemeine Einführung
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