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VII. Empfohlene Anwendungen und Einsatz-
möglichkeiten
•
Vermeidung von Stress – Der emWave
tig und körperlich ins Gleichgewicht zu kommen. Ohne diese Balance
blockieren Gefühle wie Angst und Sorge unser Denken und Handeln.
Herzrhythmus-Kohärenz hilft Ihnen Stress zu vermeiden. Benutzen Sie
Ihren emWave
anderen herausfordernden Situationen und Sie werden feststellen, dass
Sie kreativer, ausgeglichener und koordinierter reagieren.
•
Erholung von Stress – Benutzen Sie den emWave
Schnelle-Kohärenz-Technik, um nach S tresssituati onen wieder neue
Energie zu tanken. Außerdem braucht der Körper Erholung zwischen
Phasen intensiver geistiger Konzentration. Der Gebrauch des
emWave
®
2 kann Ihnen helfen, Erholungsphasen zu verkürzen.
•
Beginnen Sie den Tag – Eine Sitzung am Morgen von 3-5 Minuten mit
dem emWave
Emotionen und Ihren Körper in Kohärenz. So können Sie produktiv die
täglichen Anforderungen meistern.
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Vor dem Schlafengehen – Viele Menschen haben Schwierigkeiten
einzuschlafen oder wachen mitten in der Nacht auf und werden von
Sorgen geplagt. Diese belastenden Gefühle überfluten unseren Körper
und unser Denken und halten uns wach.Verwenden Sie den emWave
einige Minuten, bevor Sie zu Bett gehen, um abzuschalten und Sie
werden feststellen, dass Sie besser einschlafen und durchschlafen.
Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, absolvieren Sie eine weitere
2 Sitzung, um wieder einschlafen zu können.
®
emWave
•
Vor Gesprächen, Konferenzen und Präsentationen – Bevorstehende
Konferenzen und Präsentationen sind für viele Menschen beängstigend
und belastend. Absolvieren Sie vor wichtigen Terminen eine 1-2-minü-
tige Sitzung mit Ihrem emWave
Gedanken zu fokussieren und Ihre Emotionen zu beruhigen.
®
2 vor wichtigen Gesprächen, öffentlichen Auftritten und
®
2 macht Sie fit für den Tag. Sie bringt Ihren Geist, Ihre
2 hilft Ihnen, emotional, geis-
®
®
2, um Energie zu sammeln, ihre
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2 zusammen mit der
®
2
®
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