Tunturi PLATINUM CORE Benutzerhandbuch Seite 44

Deutsch
⚠ WARNUNG
• Stellen Sie sicher, dass Sie während des Trainings Ihre maximale
Herzfrequenz nicht überschreiten. Falls Sie einer Risikogruppe
angehören, wenden Sie sich an einen Arzt.
Anfänger
50-60% der maximalen Herzfrequenz
Geeignet für Anfänger, Gewicht- Beobachter, Genesende und
Personen, die schon lange nicht mehr trainiert haben. Trainieren Sie
mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem Stück.
Fortgeschritten
60-70% der maximalen Herzfrequenz
Geeignet für Personen, die ihre Fitness verbessern und halten wollen.
Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem
Stück.
Experte
70-80% der maximalen erzfrequenz
Geeignet für die fittesten Personen, die sich an lange
Ausdauertrainings gewöhnt haben.
Gebrauch
Hauptschalter (Abb. E-2A)
Das Gerät ist mit einem Hauptschalter ausgestattet, mit dem es
komplett abgeschaltet werden kann.
Um das Gerät zu starten:
- Stecken Sie den Netzstecker in das Gerät.
- Stecken Sie den Netzstecker in die Wandsteckdose.
- Schalten Sie den Hauptschalter ein (ON).
Um das Gerät zu stoppen:
- Schalten Sie den Netzschalter aus (OFF).
- Ziehen Sie den Netzstecker aus der Wandsteckdose.
- Ziehen Sie den Netzstecker aus dem Gerät.
Sicherheitsschlüssel (Abb. F-4)
Das Gerät ist mit einem Sicherheitsschlüssel ausgestattet, der
ordnungsgemäß in die Konsole eingeführt werden muss, um
das Gerät zu starten. Wenn Ihr Sicherheitsschlüssel teilweise
herausgezogen wird, aktiviert er den Notfallmodus und bewirkt, dass
das Gerät sofort gestoppt wird.
Der Sicherheitsschlüssel wird auch aus der Position geschoben, wenn
die rote Nottaste gedrückt wird.
- Führen Sie den Sicherheitsschlüssel in den Schlitz in der Konsole
ein, indem Sie ihn nach innen drücken.
- Vergewissern Sie sich, dass der Clip des Sicherheitsschlüssels
richtig an Ihrer Kleidung befestigt ist.
Vergewissern Sie sich, dass der an Ihrer Kleidung befestigte Clip
fest genug sitzt damit er den Sicherheitsschlüssel bei Bedarf
herausziehen kann.
‼ HINWEIS
• In der Konsole wird ein Lauftext angezeigt:
"PUT THE SAFETY KEY ON" (Sicherheitsschlüssel einschalten)
und zeigt vertikale Bildlaufzeilen auf dem Hauptbildschirm an,
wenn sich der Sicherheitsschlüssel nicht in der (richtigen) Position
befindet.
Schutzschalter (Abb. E-2B)
Das Gerät ist mit einem Schutzschalter ausgestattet, der den Strom
unterbricht, wenn die elektrische Last die maximale Kapazität
überschreitet. Tritt dies ein, muss der Schutzschalter gedrückt werden.
⚠ WARNUNG
• Ziehen Sie vor dem Drücken des Schutzschalters den Netzstecker
aus dem Gerät.
Schaltet das Gerät ab, gehen Sie wie folgt vor, um das Gerät neu zu
starten:
- Ziehen Sie den Netzstecker aus dem Gerät.
- Drücken Sie den Schutzschalter, um das Gerät neu zu starten.
- Stecken Sie den Netzstecker in das Gerät.
‼ HINWEIS
• Einige Schutzschalter in Gebäuden sind nicht auf hohen
Einschaltstrom ausgelegt, der beim ersten Einschalten des
Laufbands oder auch bei normaler Verwendung vorkommen
kann. Wenn Ihr Laufband den Schutzschalter auslöst (auch
wenn die Spannung korrekt ist und das Laufband das einzige
Gerät im Stromkreis ist), aber der Schutzschalter im Laufband
selbst nicht ausgelöst wird, müssen Sie den Schalter durch
einen für hohen Einschaltstrom ersetzen. Dies ist nicht Teil der
Garantieleistungen. Diese Bedingungen können vom Hersteller
nicht beeinflusst werden.
Einstellen des Stützfußes
Das Gerät ist mit einstellbaren Stützfüßen ausgestattet.
Wenn sich das Gerät instabil, wackelig oder nicht gut nivelliert
anfühlt, können diese Stützfüße eingestellt werden, um die
erforderlichen Korrekturen vorzunehmen.
- Drehen Sie die Stützfüße nach Bedarf ein/aus, um das Gerät in eine
stabile und möglichst waagerechte Position zu bringen.
- Ziehen Sie die Kontermuttern* an, um die Stützfüße zu arretieren.
�� SCHNELL-TIPP
• Es ist einfacher, dies mit zwei Personen zu tun, so dass eine
Person das Gerät kippen kann, während die andere die
erforderliche Einstellung vornimmt.
‼ HINWEIS
• Das Gerät ist am stabilsten, wenn es so niedrig wie möglich auf
dem Boden steht. Beginnen Sie daher mit der Nivellierung des
Geräts, indem Sie alle Stützfüße ganz hineindrehen, bevor Sie
die erforderlichen Stützfüße zur Stabilisierung und Nivellierung
des Geräts herausdrehen.
Core-bar (Kernbügel)
Der Kernbügel sollte für die Laufband-/Lauffunktion in die
Aufbewahrungsposition und für die Schlittenfunktionen in den
Funktionsmodus gestellt werden.
Befestigen Sie den Kernbügelvor dem Laufen (Abb. F-1)
‼ HINWEIS
• Lösen Sie zuerst die zusätzlichen Bungee-Widerstandsbänder,
bevor Sie den Kernbügel in die Aufbewahrungsposition bringen,
indem Sie sie aus dem Kernbügel aushaken.
- Ziehen Sie den Einstellknopf hoch und drehen Sie ihn gegen den
Uhrzeigersinn, bis sich der Knopf automatisch nach unten bewegt.
- Stellen Sie sich auf die Seitenschienen und schieben Sie den
Kernbügel nach vorne, bis der Einstellknopf den Kernbügel
verriegelt, indem er ganz nach unten fällt.
Es erfordert mittlere Kraft, den Kernbügel nach vorne zu schieben.
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