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Vision Fitness S60 Bedienungsanleitung
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Vision Fitness S60 Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG
S60
SUSPENSION
ELLIPTICAL TRAINER

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Verwandte Anleitungen für Vision Fitness S60

Inhaltszusammenfassung für Vision Fitness S60

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG SUSPENSION ELLIPTICAL TRAINER...
  • Seite 4 Bestimmte Service-Arbeiten an Ihrem Fitnesstrainer sollte nur Ihr autorisierter Vision Fitness Händler ausführen. Nehmen Sie im Bedarfsfall umgehend Kontakt zu ihm auf. Sollten Schwierigkeiten auftreten, die Ihr Händler nicht beheben kann, setzen Sie sich bitte mit Vision Fitness in Verbindung. Johnson Health Tech. GmbH...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis EINLEITUNG ALLGEMEIN SICHERHEITSHINWEISE ..4 SERVICE UND FEHLER- AUFBAU & TRANSPORT ..6 BEHEBUNG ......18 SICHERER STAND & FEHLERBEHEBUNG GENERATORBETRIEB ..... 7 HERZFREQUENZMESSUNG & BRUSTGURT ......20 ZUSAMMENSTELLUNG KONSOLE IHRES PERSÖNLICHEN KONSOLENANZEIGE ....8 FITNESSPROGRAMMS ..21 KONSOLEN- TRAININGSGRUNDLAGEN 22 BESCHREIBUNG .......
  • Seite 7 KONSOLE BEWEGLICHE ARMSTANGEN PEDALE VORDERER STANDFUß MIT TRANSPORTROLLEN SEITLICHER STÜTZRAHMEN SUSPENSION ELLIPTICAL TRAINER...

  • Seite 8: Sicherheitshinweise

    Stecken Sie nie Gegenstände in eine der Öffnungen Ihres Geräts. • Entfernen Sie nicht die Abdeckungen Ihres Suspension Elliptical Trainers. Servicearbeiten sollten nur von einem autorisierten VISION FITNESS Händler durchgeführt werden. • Benutzen Sie diesen Suspension Elliptical Trainer nicht, wenn er nicht richtig funktioniert oder wenn er beschädigt wurde oder unter...

  • Seite 9: Weitere Sicherheitshinweise Zur Nutzung Ihres Vision Fitness Suspension Elliptical Trainers

    WEITERE SICHERHEITSHINWEISE ZUR NUTZUNG IHRES VISION FITNESS SUSPENSION ELLIPTICAL TRAINERS ACHTUNG! Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen, Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf. • Tragen Sie keine weite Kleidung, die sich in ihrem Trainingsgerät verfangen könnte...

  • Seite 10: Aufbau & Transport

    AUFBAU Es wird empfohlen, dass, falls möglich, ein autorisierter VISION FITNESS Händler Ihr Suspension Elliptical Trainer aufbaut. Falls Sie entschieden haben, dieses Produkt selbst aufzubauen, lesen und befolgen Sie bitte jeden der Schritte der beigefügten Aufbauanleitung. Wenn Sie Fragen zu einem Teil oder der Funktionsweise Ihres Suspension Elliptical Trainer haben, setzen Sie sich mit Ihrem Händler in Verbindung.

  • Seite 11: Sicherer Stand

    Sie sie gegen den hinteren Standfuß festziehen. GENERATORBETRIEB Das S60 ist eine selbstversorgend arbeitende Einheit, die keine externe Stromzufuhr benötigt. Wenn ein Nutzer mit einer Geschwindigkeit von mehr als 25 Umdrehungen pro Minute in die Pedale tritt, wird Strom erzeugt, damit das Suspension Elliptical Trainer ordnungsgemäß...

  • Seite 12: Konsolenanzeige

    KONSOLENANZEIGE ÜBERBLICK ÜBER KONSOLENANZEIGEN Mit der Computeranzeige kann ein Benutzer einen Trainingsmodus auswählen, der den persönlichen Fitnesszielen entspricht. Der Benutzer kann auch den Fortschritt überwachen und bekommt nach jedem Training eine Zusammenfassung, mit der Verbesserungen der allgemeinen Fitness im Verlauf der Zeit verfolgt werden können. Heart Rate Zone Herzfrequenzzone Heart Rate...

  • Seite 13: Konsolenbeschreibung

    KONSOLENBESCHREIBUNG A. LOS/ EINGABE FÜR ANZEIGENWECHSEL GEDRÜCKT HALTEN: LOS: Drücken Sie die LOS-Taste, um im MANUELLEN Programm mit dem Training zu beginnen. Persönliche Angaben sind hierzu nicht notwendig. Während des Trainings können Sie mit den PFEIL-Tasten den Widerstand anpassen. Trainingsinformationen werden mit den voreingestellten Werten berechnet.

  • Seite 14: Nachrichtenfenster/ Rückmeldungen

    KONSOLENBESCHREIBUNG (Forts.) E. PROFILANZEIGE Dieses Fenster zeigt neben dem Trainingswiderstand für jedes Trainingssegment ein Punktmatrixprofil der Trainingssegmente an, die vor Ihnen liegen und die Sie bereits abgeschlossen haben. F. NACHRICHTENFENSTER/ RÜCKMELDUNGEN Diese Anzeigen führen den Trainierenden Schritt für Schritt durch die Einrichtung des Trainingsprogramms, zeigen Anweisungen, Rückmeldungen und während des Trainings motivierende Nachrichten RÜCKMELDUNGEN:...

  • Seite 15: Batterie

    9V Batterie BATTERIE : Ihre Konsole verfügt über eine 9V-Batterie zur Speicherung der Trainingsinformationen.

  • Seite 16: Programmübersicht

    PROGRAMMÜBERSICHT KLASSIK-PROGRAMME MANUELL ist ein vom Benutzer kontrolliertes Programm, bei dem der Widerstand gleich bleibt, außer der Benutzer ändert ihn. INTERVALL ist ein effektives Trainings- programm, mit dem das Herz-Kreislauf- System gestärkt wird, da sich Trainings- und Erholungsintervalle abwechseln. Fordern Sie sich mit intensiven Trainingsintervallen heraus.

  • Seite 17: Hrt Gewichtsreduzierung

    ZIEL-PROGRAMME ZEITZIEL : Hier können Sie Ihr Trainingsziel in Zeit definieren. Mit diesem Trainingsprogramm können Trainierende während des Trainings die Zeit kontrollieren. ENTFERNUNGSZIEL : Hier können Sie Trainingsentfernung vorgeben. diesem Trainingsprogramm können sich die Trainierenden selbst herausfordern. KALORIENZIEL : Damit können Sie die Kalorien definieren, die Sie während des Trainings verbrauchen wollen.

  • Seite 18: Programmbenutzung

    Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein und sollten nur als Hinweis dienen. SPEED DISTANCE CALORIES GESCHWINDIGKEIT ENTFERNUNG KALORIEN RESISTANCE WATTS Time METs WIDERSTAND WATT ZEIT WARNING PROGRAMMBENUTZUNG Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately. WARNUNG Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein.
  • Seite 19 GESCHWINDIGKEIT ENTFERNUNG KALORIEN Heart Rate Zone Herzfrequenzzone RESISTANCE WATTS Time METs WIDERSTAND WATT ZEIT Heart Rate WARNING Herzfrequenz Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately. Max H.R.

  • Seite 20: Herzfrequenztraining

    Beim Herzfrequenztraining trainiert man mit einer Intensität, die dem idealen Herzfrequenzbereich entspricht. Ihre persönliche Herzfrequenz- Trainingszone hängt von Ihren Fitnesszielen, wie Gewichtsverlust, Herz- Kreislauf-Training oder Kraftaufbau ab. VISION FITNESS HRT-Programme sind so konzipiert, dass Sie Ihre ideale Herzfrequenz auf Grundlage Ihres Fitnessziels bestimmen. Diese Programme passen den Widerstand automatisch an Ihre Herzfrequenz an.

  • Seite 21: Telemetrische Pulsmessung Mit Brustgurt

    TELEMETRISCHE PULSMESSUNG MIT BRUSTGURT Der kabellose telemetrische Brustgurt hat zwei Elektroden an der Unterseite des Gurts, die Ihr Herzfrequenzsignal an die Konsole übertragen. Befeuchten Sie vor dem Tragen des Brustgurts die beiden Elektrodenfelder mit ein paar Tropfen Wasser. Diese Elektroden müssen feucht bleiben, damit sie ein genaues Signal abgeben können.

  • Seite 22: Service Und Fehlerbehebung

    SERVICE UND FEHLERBEHEBUNG TIPPS ZUR VORBEUGENDEN WARTUNG • Stellen Sie Ihren Suspension Elliptical Trainer an einen kühlen, trockenen Ort. • Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben fest angezogen sind. • Halten Sie die Konsole frei von Fingerabdrücken und Schweißtropfen. • Benutzen Sie einen weichen Baumwolllappen und ein mildes Reinigungsmittel, um Ihren Suspension Elliptical Trainer zu reinigen.
  • Seite 23 FEHLERBEHEBUNG Unsere Suspension Elliptical Trainer sind so konzipiert, dass sie möglichst zuverlässig und einfach zu bedienen sind. Sollten sie dennoch ein Problem haben, helfen Ihnen diese Tipps zur Fehlerbehebung möglicherweise bei der Bestimmung des Ursprungs Ihres Problems. PROBLEM: Die Konsole funktioniert nicht. LÖSUNG: Stellen Sie sicher, dass Sie laufen, bzw.

  • Seite 24: Fehlerbehebung Herzfrequenzmessung & Brustgrut

    FEHLERBEHEBUNG HERZFREQUENZMESSUNG & BRUSTGRUT PROBLEM: Es wird kein Puls angezeigt. LÖSUNG: Möglicherweise ist die Verbindung zwischen den Kontaktflächen und der Haut schlecht. Befeuchten Sie die Elektrodenflächen erneut. LÖSUNG: Der Sender ist nicht ordnungsgemäß positioniert. Legen Sie den Brustgurt erneut um. LÖSUNG: Prüfen Sie, dass der Abstand zwischen Sender und Empfänger nicht weiter als die empfohlenen 91 cm ist.

  • Seite 25: Zusammenstellung Ihres Persönlichen Fitnessprogramms

    ZUSAMMENSTELLUNG IHRES PERSÖNLICHEN FITNESSPROGRAMMS Mit dem Kauf dieses VISION FITNESS Sportgeräts sind Sie eine Verpflichtung eingegangen, sich sportlich zu betätigen und können dies jetzt bequem bei sich zu Hause tun. Ihr neues Gerät bietet Ihnen die Flexibilität sich immer dann sportlich zu betätigen, wenn es Ihnen am besten passt.

  • Seite 26: Trainingsgrundlagen

    TRAININGSGRUNDLAGEN TRAININGSDAUER Eine häufige Frage ist Folgende: "Wie viel Sport brauche ich?" Wir empfehlen die Richtlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) für ein gesundes Maß an Ausdauersport. • Betätigen Sie sich an drei bis fünf Tagen pro Woche sportlich. •...

  • Seite 27: Ausgewogenes Training

    AUSGEWOGENES TRAINING Herz-Kreislauf-Training ist für viele Programme im Jahr zwar die vorrangige Fitnessmethode, es sollte allerdings nicht die Einzige sein. Krafttraining und Beweglichkeitstraining sind mit der Weiterentwicklung der sportlichen Betätigung immer beliebter geworden. Wenn Sie Kraft- und Beweglichkeitstraining in Ihr aktuelles Sportprogramm einbauen, schaffen Sie das Gleichgewicht, was Sie für Ihre sportliche Leistungsfähigkeit benötigen.

  • Seite 28: Explosionsansicht

    EXPLOSIONSANSICHT...

  • Seite 29: Ersatzteilliste

    S60 ERSATZTEILLISTE BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG CONSOLE MAST SET;-;EP609;-; transports wheel ;pc;black;FC16 ARM REST SET;R;EP609;-; SCREW;BH;M8X1.25PX45L- 20L;;HS;;BZN;;P-T ARM REST SET;L;EP609;-; NUT;NLK;M8X1.25P;;BAN;; RIGHT PEDAL ARM SET;EP609; ENDCAP;TUBE;φ60;EP304 LEFT PEDAL ARM SET;EP609; SCREW;SH;M10X1.5PX40L;HS;BZN ;G12.9; LEFT CRANK SET;S70;US;EP78 SCREW;SH;M6X1.0PX16.5L- 8L;;HS;CRMO;BAN;; RIGHT CRANK SET;S70;US;EP78 CLIP;TAPPED HOLE;FE;M5;YZN RIGHT LINK ARM SET;EP609;...
  • Seite 30 S60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG WASHER;FLT;Φ25.5XΦ38.0X1.5T;;BZN; SCREW;SH;M5X0.8PX15L;HS;BZN ;G12.9; CONSOLE WIRE;1200(XAP-07V-1;XHP- WASHER;RIBBED 06);EP60 LOCK;Φ10.5XΦ16X1TX1.6H;BED Generator Wire;Generator to LCB;JST VHR- WASHER;FLT;Φ5.3XΦ10.0X1.0T;;BZN; POWER RESISTOR;300W 10Ω;550(3.96-4P BEARING;BALL;6306LUZ(C3);;;TPI;;; 白VH); SERVICE COVER;PAINTING;Vision X20/ BELT;POLY-V;FGD;460-J16- silver FG;;CARLISLE; BOOT;CONSOLE MAST;PVC;BLACK;EP609; CLAMP;EXTERNAL C-SHAPED;S-30; COVER INCLINE ARM;ABS/PA-746;BL DECAL;HANDLEBAR;LEFT;BLUE WORD/ WHITE BAS END CAP HANDLEBAR LEFT;ABS/PA-...
  • Seite 31 S60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG NUT;NLK;M8X1.25P;;BAN;; PULLEY;POLY-V;;;FC25;J8Φ198;;S70 Decal;Electric Equipment;JHT-Russia; BEARING;BALL;6206LUZ(CN);Ψ30XΨ6 2X16T;;TP Decal;Australia;JHT-Australia;L6-005; CLAMP;INTERNAL C-SHAPED;R-62; MANUAL;ASSEMBLY;-;ENGLISH;EP609; KEY;ROUND;DUAL-END;6X6X16L; MANUAL;MANIPULATE;-;ENGLISH;EP609; CLAMP;EXTERNAL C-SHAPED;S-25; CARTON;-;-;EP609; RIGHT CRANK;WELDING;BED;EP78 Decal;Sweden;JHT;L6-010 NUT;HEX;M10X1.5P;10 SERVICE HARDWARE KIT;S70;US;EP78 SCREW;SH;M10X1.5PX75L;(35L);HS;G 12.9; Overlay Set;;;;U60;; DECAL;HANDLEBAR;RIGHT;RED WORD/WHITE BAS Label And Decal Set;Semi-Assy;;;JHT ARM REST CON BLOCK SET;EP609;...
  • Seite 32 S60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG RIGHT COVER;PAINTING;Vision X20/silver LEFT PEDAL ARM SET;PAINTING;Vision X20/s DECAL MODEL;EP609; DB;SRE;2201-2RS;12X32X14;-; VISION DECAL;EP609; NUT;HX;M16X2.0PX7.8T;ZN; Grip;Sensor GriP;MX-E1x;EP95 END CAP LINK ARM LEFT;ABS/PA- 746;BL ARM REST SET;-;F;PAINTING;Vision X20/sil END CAP LINK ARM RIGHT;ABS/PA- 746;BL GRIP PLUG INNER NUT;HX;M5X0.8P;SS41;BZN;;...
  • Seite 33 S60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG MEMBRANE KEYPAD;UNDER;8KEY;U60 PULSE RECEIVER;HAND;H601B;VISION;CB37B; Inbuilt Receive Implement;Extra-Work;2.5 9 Volt Battery Buckle;130(2.5-2PIN+Buckl TAPE;FOAM;One-Sided;25X15X2.5T; Battery;;9V;GP 1604A;Alkaline;625mA TAPE DUAL SIDED;20x30x3t;TM501; CONSOLE U-BACK COVER;ABS PA746;Dark Grey CONSOLE D-BACK COVER;ABS/PA-746;Dark Gre TV COVER;ABS PA746;Dark Grey;U60; SCREW;RND;Φ4.0X1.34PX12L;;PH;1022;BZN;;S SCREW;BH;M5X0.8PX12L;;PH;;BAN;; Screw;Round Head;Φ2.9x1.06Px7L;Hi/Lo Thr CONTROL BOARD SET;CONSOLE;CB91;...

  • Seite 34: Garantiebestimmungen

    GARANTIEBESTIMMUNGEN Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Service-Karte. Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234–9997–100 an.

  • Seite 35: Entsorgungshinweise

    Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). Waste Disposal Vision Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Remarque relative à l’élimination de l’appareil Les produits Vision Fitness sont recyclables.
  • Seite 36 alles beginnt mit einer vision Kontakt Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 50226 Frechen Allgemeine Informationen: Telefon: 02234-9997-100 E-Mail: info@visionfitness.eu Technik-Hotline: Telefon: 02234-9997-500 Telefax: 02234-9997-200 E-Mail: support@visionfitness.eu Internet: www.visionfitness.eu...

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