Werbung
D
Warnung: Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie bitte die folgenden wichtigen
Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch, bevor Sie das Produkt benutzen.
1. Lesen Sie alle Anleitungen in dieser Gebrauchsanweisung, bevor Sie
das Produkt benutzen. Benutzen Sie das Produkt nur auf die in dieser
Gebrauchsanweisung beschriebene Weise. Bewahren Sie diese
Gebrauchsanweisung während der gesamten Lebensdauer des
Produkts auf.
2. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, darauf zu achten, dass
alle Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen für die
Anwendung hinreichend informiert sind.
3. Domyos übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Personen- oder
Sachschäden, die auf den unsachgemäßen Gebrauch dieses Produkts
durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen sind.
4. Das Produkt ist für den privaten Gebrauch bestimmt. Benutzen Sie es
nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen Zwecken.
5. Verwenden Sie das Gerät nur in ausreichend großen geschlossenen
Räumen, die vor Feuchtigkeit und Staub geschützt sind. Der Untergrund
muss stabil und eben sein. Es muss genug Platz vorhanden sein, um
sich gefahrlos um das Gerät herum bewegen zu können. Stellen Sie
sicher, dass der ST 270 den Bodenbelag nicht beschädigt.
6. Der Benutzer ist selbst für die ordnungsgemäße Wartung des
Geräts verantwortlich. Kontrollieren Sie vor dem Gebrauch stets die
Funktionsfähigkeit des Rutschschutzes. Überprüfen Sie den Zustand
der Verschleißteile.
Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer Ihren Arzt zu Rate ziehen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie über 35 Jahre alt
sind oder bereits gesundheitliche Probleme hatten. Lesen Sie vor Gebrauch alle Anweisungen. DECATHLON übernimmt keinerlei Verantwortung
für Sach- oder Personenschäden, die durch den Gebrauch dieses Produktes entstehen.
Der ST 270 benötigt nur ein Minimum an Pflege. Verwenden Sie zum Waschen aller Bauteile außer der Zylinder einen Schwamm und klares
Wasser. Die Zylinder dürfen nur mit einem trockenen Tuch gereinigt werden.
Die Pedale des Steppers sind miteinander verbunden. Das Bremssystem stellt sich dadurch auf die Übungsgeschwindigkeit ein.
Trainieren Sie pro Übungstag mindestens 20 Minuten lang bei schnellem Rhythmus, um den aeroben Fitnesseffekt zu steigern. Planen Sie für
diese Übungsart 3 Trainingseinheiten pro Woche ein.
Wenn Sie Ihre Muskeln kräftigen möchten, trainieren Sie in schnellen durch Pausen unterbrochenen Übungsserien. Bei dieser Übungsart kön-
nen Sie jeden zweiten Tag trainieren.
Wärmen Sie sich vor dem Training stets mehrere Minuten lang unter mäßigem Tempo auf.
ÄNDERN SIE DIE BEWEGUNGSRICHTUNG, BEVOR DIE TRITTFLÄCHEN AUF DEN STANDFÜSSEN AUFKOMMEN, um die Wirkung der
Übung zu verbessern und Ihre Gelenke zu schonen.
Halten Sie sich gerade, wenn Sie Beine und Po gleichmäßig trainieren möchten (Grundposition). Wenn Sie möchten, können Sie mit dem
Stepper aber auch spezielle Muskelgruppen ansprechen.
E
U
WA R N U N G
S I C H E R H E I T
V E RW E N D U N G
T
S
7. Abgenutzte oder fehlerhafte Teile sind unverzüglich zu ersetzen.
Wenden Sie sich hierzu an den Kundendienst eines DECATHLON-
Geschäfts in Ihrer Nähe. Benutzen Sie das Gerät erst wieder, wenn
es vollständig repariert ist.
8. Lagern Sie das Gerät nicht in feuchten Umgebungen wie am Rand
eines Schwimmbeckens, im Bad, etc. Setzen Sie den ST 270 nicht
der Sonneneinstrahlung oder Temperaturen von über 50° C aus.
9. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen
Sportschuhe.
10. Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgefühl auftreten,
unterbrechen Sie sofort die Übung, ruhen Sie sich aus und suchen Sie
einen Arzt auf.
11. Kinder und Tiere müssen stets vom Gerät fern gehalten werden.
12. Vor dem Durchführen dieses Übungsprogramms ist ein Arzt zu Rate
zu ziehen, um sicherzustellen, dass keine Gegenanzeigen vorliegen.
Dies gilt vor allem für Anwender, die mehrere Jahre lang keinen Sport
getrieben haben.
13. Verändern Sie das Produkt nicht.
14. Benutzergewicht: max. 110 kg
P F L E G E
20
C
H
Werbung
