Tunturi UB 40 Utility Bench Benutzerhandbuch Seite 32

Svenska
På svenska
Denna handbok är en översättning av den engelska texten. Vi
örbehåller oss rätten till eventuella översättningsel. Den engelska
originaltexten råder.
Index
Välkommen���������������������������������������������������������������������� 32
Viktigt säkerhetsmeddelande ����������������������������������������� 32
Viktig monteringsinformation ����������������������������������������� 32
Montering (fg. A) .............................................................................33
Åtdragning av skruvar och muttrar...................................................33
Användning ��������������������������������������������������������������������� 33
Justera ryggstödets lutning..............................................................33
Justering av den vertikala sitspositionen .........................................33
Riktlinjer för träning �������������������������������������������������������� 33
Bygga muskler och gå upp i vikt ......................................................33
Muskelstyrka och uthållighet............................................................33
Träningsintensitet .............................................................................33
Börja ett styrketräningsprogram.......................................................33
Skötsel och underhåll ������������������������������������������������������ 34
Ytterligare inormation .....................................................................34
Begränsad garanti ����������������������������������������������������������� 34
Fel och funktionsstörningar..............................................................34
Viktkapacitet och dimension ������������������������������������������� 34
Friskrivning���������������������������������������������������������������������� 34
Välkommen
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack ör att du köpte denna utrustning rån Tunturi. Tunturi erbjuder
ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis
crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar
och lera stationer. Utrustning rån Tunturi passar hela amiljen,
oavsett träningsnivå. Mer inormation inns på vår webbplats, www.
tunturi.com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Läs noga igenom denna handbok innan du monterar,, använder
eller reparerar ditt nya träningsredskap. Spara denna handbok; den
innehåller information som du behöver nu och i framtiden för att
använda och underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner
noggrant.
Viktigt säkerhetsmeddelande
Denna utrustning är konstruerad ör optimal säkerhet. Vissa
örsiktighetsåtgärder gäller dock när du använder träningsutrustning.
Var noga med att läsa hela bruksanvisningen innan du monterar
eller använder din utrustning. Observera särskilt öljande
säkerhetsåtgärder:
- Håll alltid barn och husdjur borta rån utrustningen. Lämna INTE
barn obevakade i samma rum som utrustningen.
- Endast en person åt gången ska använda utrustningen.
- STOPPA OMEDELBART träningspasset om du som användare
upplever yrsel, illamående, bröstsmärta eller andra onormala
symptom. KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE.
Placera utrustningen på en ri, jämn yta. Använd INTE utrustningen
nära vatten eller utomhus.
- Håll händerna borta rån alla rörliga delar.
- Bär alltid lämplig träningskläder när du tränar. Använd INTE
badrock eller annan klädsel som kan astna i utrustningen.
Löpar- eller träningsskor är också nödvändiga vid användning av
utrustningen.
Använd endast utrustningen för det avsedda ändamålet och enligt
beskrivningen i den här bruksanvisningen. Använd INTE tillbehör
som inte rekommenderas av tillverkaren.
- Placera aldrig skarpa öremål i närheten av utrustningen.
- Handikappade personer bör inte använda utrustningen.
- Utför alltid stretchövningar för att värma upp ordentligt innan du
använder utrustningen ör att träna.
- Använd aldrig utrustningen om den inte ungerar korrekt.
- En medöljare rekommenderas vid träning.
- Denna utrustning är endast konstruerad och avsedd för hemma-
och konsumentanvändning, inte ör kommersiellt bruk.
Varning:
Rådråga din läkare innan du börjar med ett träningsprogram. Detta
är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som
har hälsoproblem sedan tidigare.
Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning.
Tunturi New itness bv. påtar sig inget ansvar ör personskador eller
egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna
produkt.
Spara dessa instruktioner!
Viktig monteringsinformation
Verktyg som behövs för montering av bänken:
Två skitnycklar.
‼ OBS
• För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt
att utrustningen monteras av två eller ler personer.
- Säkerställ att vagnsbultar används i de FYRKANTIGA hålen
på komponenter som ska monteras. Fäst endast brickor på
vagnsbultens ände.
- Använd insexskruvar eller sexkantbultar i de RUNDA hålen på
komponenter som ska monteras.
- Vänta alltid tills samtliga skruvar är monterade på bänken innan de
dras åt. Dra inte åt varje skruv direkt eter att den installerats.
3 2