SPORTSTECH CX 620 Benutzerhandbuch Seite 18

Sporty Modus:
1. Nutzen sie das Drehrad und wählen Sie SPORTY aus, bestätigen Sie mit Enter
(Abbildung 8).
2. Im SPORTY Modus stehen Ihnen 4 Trainingstypen zur Verfügung, mit dem Drehrad
können Sie zwischen diesen wählen. Mit Enter bestätigen Sie das Programm.
(Abbildung 9)
3. Nutzen Sie das Drehrad um die Trainingszeit zu bestimmen.
4. Drücken Sie „Start/Stop" um mit dem Training zu beginnen, mit dem Drehrad können
Sie nun die Trainingsbelastung definieren.
5. Drücken Sie erneut „Start/Stop" um das Training zu pausieren. Drücken Sie RESET
um zum Hauptmenü zurück zu gelangen.
Cardio Modus:
1. Wählen Sie mit dem Drehrad den „CARDIO" Modus (Abbildung 10) aus und
bestätigen Sie mit Enter.
2. Geben Sie nun durch drehen Ihr Alter ein und bestätigen Sie mit Enter.
3. Nutzen Sie das Drehrad und wählen Sie zwischen CARDIO 55, CARDIO 75,
CARDIO 90 und CARDIO TAG. Bestätigen Sie mit Enter.
4. Wählen Sie mit dem Drehrad nun die Trainingszeit , drücken Sie Start/Stop um das
Training zu starten.
5. Wenn CARDIO TAG ausgewählt wurde müssen Sie eine Zielherzfrequenz angeben.
6. Nach 6 Sekunden ohne Eingabe wird „PULSE INPUT" angezeigt um daran zu
errinern eine Zielherzfrequenz einzugeben, nach weiteren 30 Sekunden wird das
Programm abgebrochen.
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