AND UA-651BLE Bedienungsanleitung Seite 130

Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht die door het bloed wordt uitgeoefend tegen de wanden
van de slagaders. Systolische druk doet zich voor wanneer het hart
samentrekt. Diastolische druk doet zich voor wanneer het hart uitzet.
Bloeddruk wordt gemeten in millimeter kwik (mmHg). Uw natuurlijke bloeddruk
wordt vertegenwoordigd door de fundamentele druk, die s ochtends wordt
gemeten terwijl u nog in ruste bent en voordat u ontbijt.
Wat is hoge bloeddruk en hoe wordt deze onder controle gehouden?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge slagaderlijke bloeddruk die, indien
onbehandeld, tot een groot aantal gezondheidsproblemen kan leiden,
waaronder beroertes en hartaanvallen. Hoge bloeddruk kan onder controle
worden gehouden door het veranderen van uw levensstijl, het vermijden van
stress en met medicatie onder dokterstoezicht.
U kunt het volgende doen om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle
te houden:
Niet roken
Minder zout en vet in uw voedsel
gebruiken
Een gezond gewicht handhaven
Waarom thuis bloeddruk meten?
Als de bloeddruk in het ziekenhuis of bij een huisarts wordt gemeten, kan dit
spanning veroorzaken, wat tot een verhoogde waarde kan leiden, 25 tot 30
mmHg hoger dan wanneer thuis gemeten. Thuismeting reduceert de effecten
van externe invloeden op de bloeddrukwaarden, geeft een aanvulling op de
metingen van de arts en leidt tot een nauwkeuriger en meer complete
bloeddrukgeschiedenis.
Bloeddrukclassificatie WHO
De
Wereldgezondheidsorganisatie
(WHO) heeft normen opgesteld
voor het
bloeddruk, zonder onderscheid
te maken naar leeftijd. Deze
normen worden weergegeven
in de grafiek.
Bloeddrukvariaties
De bloeddruk van een persoon
kan flink variëren, zowel in de
loop van de dag als tijdens het
seizoen. Er kan een verschil van 30 tot 50 mmHg zijn als gevolg van diverse
omstandigheden in de loop van de dag. Bij personen met hoge bloeddruk zijn
deze variaties zelfs nog groter. Normaal gesproken stijgt de bloeddruk terwijl u
werkt of aan sport doet en is deze op zijn laagste punt wanneer u slaapt.
Maak u daarom niet al te ongerust over de resultaten van één enkele meting.
Meer over bloeddruk
beoordelen van
Nederlands 18
Regelmatig bewegen
Regelmatig een medische controle
ondergaan
Referentiemateriaal: Journal of Hypertension 1999, Vol 17, nr. 2
mmHg
110
Hoge bloeddruk type 2 (gemiddeld)
105
100
Hoge bloeddruk type 1 (mild)
95
90
Hoog-normaal
85
Normaal
80
Optimaal
120 130 140 150 160 170 180

Hoge bloeddruk type 3 (ernstig)
Systolische bloeddruk mmHg