Programm-Training / Übungsanleitung; Every Program Will Run 6Minutes And 40 Seconds (400 Seconds In All), The Speed; Die 3 Programme - Skandika SF-2960 Anleitung

Program speed display

Every program will run 6minutes and 40 seconds (400 seconds in all), the speed

DIE 3 PROGRAMME

will change in every 20 seconds, the three program will run the same time but
Die Programm-Modi P1, P2 oder P3 (wählbar mit der P-Taste) haben immer eine feste Laufzeit von 6 Minuten
different speed.
und 40 Sekunden. Dabei werden die Tempostufen (siehe oben) automatisch eingestellt (jede Stufe dauert 20
Sekunden). Der Unterschied der Programme liegt in den Intensitätsvorgaben:
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
20 SEC 40 SEC 1 MIN 1 MIN 20SEC
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
1 MIN 20SEC 2 MIN 2 MIN 20SEC 2 MIN 40SEC 3 MIN
9
PROGRAMM-TRAINING /
ÜBUNGSANLEITUNG
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
3 MIN 20SEC 3 MIN 40SEC 4 MIN 4 MIN 20SEC 4 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC
5 MIN 5 MIN 20SEC 5 MIN 40SEC 6 MIN 6 MIN 20SEC 6 MIN 40SEC