Sanitas SBG 58 Gebrauchsanweisung Seite 72

Содержание жидкости
Содержание жидкости в теле в % приведено в следующей таблице:
Мужчины
Возраст плохо
10–100 <50
Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости. Для людей с
высоким
процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы. Для
выносливых спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая
мышечная масса.
На основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя
делать медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости.
При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно при
высоком содержании жидкости.
Мышечная масса
Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:
Мужчины
Возраст мало
10–14 <44
15–19 <43
20–29 <42
30–39 <41
40–49 <40
50–59 <39
60–69 <38
70–100 <37
Костная масса
Наши кости подвержены процессам развития, роста и старения. Костная масса достаточно
сильно набирается в детском возрасте, но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум. В
более старшем возрасте костная масса снова немного снижается. При правильном
питании (особенно кальций и витамин D) и регулярной физической активности вы можете
противостоять этому снижению. При правильном построении мышечного корсета вы
можете дополнительно усилить скелет. Обратите внимание, что данные весы не
показывают содержание кальция в костях, а определяют костную массу в целом
(органические вещества, неорганические вещества и вода). Костная масса практически не
меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же возможно под действием многих
факторов (масса, рост, возраст, пол). Также нет нормативных значений и рекомендаций.
Внимание:
Пожалуйста, не путайте понятие косной массы и плотности костей.
Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр.
компьютерная томография или ультразвук). Поэтому с помощью данных весов
нельзя делать медицинское заключение о заболеваниях костных тканей и
плотности костей (напр. остеопороз).
72
хорошо очень
хорошо
50–65 >65
норма много
44–57 >57
43–56 >56
42–54 >54
41–52 >52
40–50 >50
39–48 >48
38–47 >47
37–46 >46
Женщины
Возраст плохо
10–100 <45
Женщины
Возраст мало
10–14 <36
15–19 <35
20–29 <34
30–39 <33
40–49 <31
50–59 <29
60–69 <28
70–100 <27
хорошо очень
хорошо
45–60 >60
норма много
36–43 >43
35–41 >41
34–39 >39
33–38 >38
31–36 >36
29–34 >34
28–33 >33
27–32 >32