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SP-TM-4216e
Sportplus SP-TM-4216e Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Sportplus SP-TM-4216e. Wir haben
2
Sportplus SP-TM-4216e Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
sportplus SP-TM-4216e Bedienungsanleitung (73 Seiten)
Marke:
sportplus
| Kategorie:
Laufbänder
| Dateigröße: 5.5 MB
Inhaltsverzeichnis
Deutsch
2
Inhaltsverzeichnis
2
Technische Daten
3
Produktinformationen
3
Sicherheitshinweise
3
Lieferumfang
4
Explosionszeichnung
6
Teileliste
7
Montageanleitung
10
Zusammenklappen
15
Aufklappen
15
Bedienung des Computers
16
Erläuterungen der Anzeigefenster
17
Erläuterung
17
Tastenfunktionen
18
Übersicht der Modi
19
Countdown
19
Problembehandlung - Probleme mit der Computeranzeige
22
Fehlermeldung Ursache
23
Zusätzliche Maßnahmen
23
Betrieb
25
Automatische Abschaltung des Displays
25
Sicherung
25
Trainings- und Bedienungsanleitung
26
Korrekte Trainingskleidung
26
Verhalten IM Notfall
26
Die Gestaltung eines Fitnesstrainings
27
Intensität
27
Häufigkeit
28
Übung 1: Übungen für den Nacken
29
Übung 2: Dehnen des Schulterbereichs
29
Übung 3: Dehnen der Schultern
29
Übung 4: Dehnen der Arme
29
Übung 5: Dehnen des Trizeps und der Seitenmuskulatur
29
Übung 6: Dehnung des Quadriceps
30
Übung 7: Dehnung der Schenkelinnenseiten
30
Übung 8: Dehnung der Wadenmuskulatur und der Achillessehne
30
Übung 9: Dehnung der Oberschenkelrückseite
30
Wartung, Reinigung und Pflege
31
Schmierung des Laufbandes
31
Überprüfen des Laufbandes auf Korrekte Schmierung
32
Auftragen des Schmierstoffes
32
Allgemeine Hinweise zur Justierung des Laufbands
32
Pulsmesstabelle
35
Entsorgungshinweise
36
Reklamationen & Gewährleistungen
36
Gewährleistungsbestimmungen
37
English
38
Safety Instructions
39
Technical Data
39
Scope of Delivery
40
Exploded Diagram
42
Components List
43
Assembly Instructions
46
Collapsing the Product
51
Using the Computer
52
Button Functions
54
Mode Overview
55
Troubleshooting - Problems with the Computer Display
58
Operation
60
Training and Operating Instructions
61
Stretching Exercises
63
Maintenance, Cleaning and Care
66
Heart Rate Table
70
Complaints & Warranty
71
Notes on Disposal
71
Warranty Terms
72
Werbung
Sportplus SP-TM-4216e Bedienungsanleitung (73 Seiten)
Laufband
Marke:
Sportplus
| Kategorie:
Sport und Freizeit
| Dateigröße: 5.51 MB
Inhaltsverzeichnis
Deutsch
2
Inhaltsverzeichnis
2
Technische Daten
3
Produktinformationen
3
Sicherheitshinweise
3
Lieferumfang
4
Explosionszeichnung
6
Teileliste
7
Montageanleitung
10
Zusammenklappen
15
Aufklappen
15
Bedienung des Computers
16
Erläuterungen der Anzeigefenster
17
Erläuterung
17
Tastenfunktionen
18
Übersicht der Modi
19
Countdown
19
Problembehandlung - Probleme mit der Computeranzeige
22
Betrieb
25
Automatische Abschaltung des Displays
25
Sicherung
25
Trainings- und Bedienungsanleitung
26
Korrekte Trainingskleidung
26
Verhalten IM Notfall
26
Die Gestaltung eines Fitnesstrainings
27
Intensität
27
Häufigkeit
28
Übung 1: Übungen für den Nacken
29
Übung 2: Dehnen des Schulterbereichs
29
Übung 3: Dehnen der Schultern
29
Übung 4: Dehnen der Arme
29
Übung 5: Dehnen des Trizeps und der Seitenmuskulatur
29
Übung 6: Dehnung des Quadriceps
30
Übung 7: Dehnung der Schenkelinnenseiten
30
Übung 8: Dehnung der Wadenmuskulatur und der Achillessehne
30
Übung 9: Dehnung der Oberschenkelrückseite
30
Wartung, Reinigung und Pflege
31
Schmierung des Laufbandes
31
Überprüfen des Laufbandes auf Korrekte Schmierung
32
Auftragen des Schmierstoffes
32
Allgemeine Hinweise zur Justierung des Laufbands
32
Pulsmesstabelle
35
Entsorgungshinweise
36
Reklamationen & Gewährleistungen
36
Service-Hotline
36
Gewährleistungsbestimmungen
37
English
38
Safety Instructions
39
Technical Data
39
Scope of Delivery
40
Exploded Diagram
42
Components List
43
Assembly Instructions
46
Collapsing the Product
51
Using the Computer
52
Button Functions
54
Mode Overview
55
Troubleshooting - Problems with the Computer Display
58
Operation
60
Training and Operating Instructions
61
Stretching Exercises
63
Maintenance, Cleaning and Care
66
Heart Rate Table
70
Complaints & Warranty
71
Notes on Disposal
71
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