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GRG-ET-7000-E
Gregster GRG-ET-7000-E Handbücher
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1
Gregster GRG-ET-7000-E Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
Gregster GRG-ET-7000-E Bedienungsanleitung (32 Seiten)
Marke:
Gregster
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 5.99 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Technische Angaben
2
Sicherheitshinweise
3
Gefahr für Kinder
4
Vorsicht - Verletzungsgefahr
4
Vorsicht - Produktschäden
4
Teileliste
6
Explosionszeichnung
9
Montagehinweise
10
Bedienung des Computers
17
Schnellstart
19
Programmauswahl und Einstellungen
19
Herzfrequenzprogramme
22
Intensität
23
Zusammenstellen eines Trainingsprogramms
23
Training
23
Regelmässigkeit
24
Übung 1: Dehnung des Quadriceps (Oberschenkel- Vorderseite)
25
Übung 2: Dehnung der Schenkelinnenseiten
25
Übung 3: Dehnung der Wadenmuskulatur und der Achillessehne
25
Übung 4: Dehnung der Oberschenkelrückseite
26
Problembehandlung - Probleme mit der Computeranzeige
27
Wartung, Reinigung und Pflege
28
Entsorgungshinweise
28
Kundendienst
29
Reklamationen & Gewährleistungen
29
Gewährleistungsbestimmungen
30
Pulsmesstabelle
31
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