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fenix 3/HR
Garmin fenix 3/HR Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin fenix 3/HR. Wir haben
2
Garmin fenix 3/HR Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin fenix 3/HR Benutzerhandbuch (38 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 2.03 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
5
Tasten
5
Sperren der Tasten
5
Aufladen des Geräts
5
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
5
Support und Updates
5
Einrichten von Garmin Express
6
Herzfrequenzfunktionen
6
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
6
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz
6
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
6
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
6
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
6
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk
6
Anlegen des Herzfrequenzsensors
6
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
7
Laufeffizienz
7
Laufeffizienztraining
7
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
7
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
8
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
8
Physiologische Messwerte
8
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
8
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
9
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
9
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
9
Erholungsratgeber
9
Einschalten des Erholungsratgebers
9
Erholungsherzfrequenz
9
Laktatschwelle
9
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
9
Leistungszustand
10
Anzeigen des Leistungszustands
10
Belastungswert
10
Anzeigen des Belastungswerts
10
Aktivitäten
10
Starten von Aktivitäten
10
Beenden von Aktivitäten
10
Skifahren
10
Langlaufen
10
Alpinskifahren oder Snowboarden
11
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
11
Wandern
11
Eine Wanderung machen
11
Laufen
11
Ein Lauftraining Absolvieren
11
Verwenden des Metronoms
11
Radfahren
11
Eine Fahrradtour machen
11
Schwimmen
12
Beginnen des Schwimmtrainings IM Schwimmbad
12
Begriffsklärung für das Schwimmen
12
Schwimmstile
12
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
12
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
12
Freiwasserschwimmen
13
Wassersportarten
13
Starten einer Stand-Up-Paddle-Boarding-Aktivität
13
Starten einer Ruderaktivität
13
Aktivitäten IM Gebäude
13
Multisport
13
Starten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten
13
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
13
Golf
14
Golfspielen
14
Informationen zum Loch
14
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
14
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
14
Scoreeingabe
14
Überprüfen von Scores
14
Messen der Schlagweite
14
Training
14
Einrichten des Benutzerprofils
14
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
15
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
15
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
15
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
15
Informationen zu Aktivsportlern
15
Einrichten von Leistungsbereichen
15
Aktivitäten
15
Aktivieren des Fitness Trackers
15
Verwenden des Inaktivitätsalarms
16
Automatisches Ziel
16
Schlafüberwachung
16
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
16
Verwenden des DND-Modus
16
Intensitätsminuten
16
Trainings
16
Durchführen von Trainings aus dem Internet
16
Starten eines Trainings
16
Informationen zum Trainingskalender
16
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
17
Intervalltrainings
17
Erstellen eines Intervalltrainings
17
Starten eines Intervalltrainings
17
Beenden eines Intervalltrainings
17
Verwenden des Virtual Partner
17
Einrichten eines Trainingsziels
17
Abbrechen eines Trainingsziels
17
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
17
Persönliche Rekorde
18
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
18
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
18
Löschen eines Persönlichen Rekords
18
Löschen aller Persönlichen Rekorde
18
Informationen zum Training Effect
18
Uhr
18
Einstellen eines Alarms
18
Starten des Countdown-Timers
18
Verwenden des Timers
18
Navigation
19
Projizieren von Wegpunkten
19
Speichern von Positionen
19
Bearbeiten der Favoriten
19
Löschen aller Favoriten
19
Navigieren zu einem Ziel
19
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
19
Kompass
19
Karte
19
Verschieben und Zoomen der Karte
19
Höhenmesser und Barometer
20
Protokoll
20
Verwenden des Protokolls
20
Multisport-Protokoll
20
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
20
Anzeigen der Gesamtschritte
20
Anzeigen von Gesamtwerten
20
Löschen des Protokolls
20
Verwenden des Kilometerzählers
20
Online-Funktionen
20
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
21
Anzeigen von Benachrichtigungen
21
Verwalten von Benachrichtigungen
21
Deaktivieren der Bluetooth Technologie
21
Aktivieren und Deaktivieren von Bluetooth Verbindungsalarmen
21
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
21
Garmin Connect
21
Verwenden von Garmin Connect Mobile
22
Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect Mobile
22
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
22
Wi-Fi Online-Funktionen
22
Einrichten der Wi-Fi Verbindung
22
Connect IQ Funktionen
22
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
22
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
22
Widgets
22
Anzeigen von Widgets
23
Anpassen der Widget-Schleife
23
VIRB Fernbedienung
23
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
23
Anpassen des Geräts
23
Einstellungen für Aktivitäts-Apps
23
Anpassen der Datenseiten
24
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
24
Alarme
24
Einrichten von Alarmen
24
Auto Lap
24
Speichern von Runden nach Distanz
24
Aktivieren von Auto Pause
25
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
25
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
25
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
25
Ultratrac
25
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
25
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
25
Displaydesign-Einstellungen
26
Anpassen des Displaydesigns
26
Sensoreinstellungen
26
Kompasseinstellungen
26
Kalibrieren des Kompasses
26
Einrichten der Nordreferenz
26
Höhenmessereinstellungen
26
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
26
Barometereinstellungen
26
Navigationseinstellungen
26
Anpassen von Kartenmerkmalen
27
Einrichten einer Richtungsanzeige
27
Systemeinstellungen
27
Zeiteinstellungen
27
Beleuchtungseinstellungen
27
Ändern der Maßeinheiten
27
ANT+ Sensoren
27
Koppeln von ANT+ Sensoren
27
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
28
Laufsensor
28
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
28
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
28
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
28
Tempe
28
Geräteinformationen
28
Anzeigen von Geräteinformationen
28
Technische Daten
28
Informationen zum Akku
28
Technische Daten: HRM-Run
29
Datenverwaltung
29
Entfernen des USB-Kabels
29
Löschen von Dateien
29
Fehlerbehebung
29
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
29
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
29
Zurücksetzen des Geräts
29
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen
29
Optimieren der Akku-Laufzeit
29
Reinigen des Geräts
30
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
30
Pflegehinweise für den Herzfrequenzsensor
30
Pflegen des Herzfrequenzsensors
30
Auswechselbare Batterien
30
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
30
Anhang
30
Datenfelder
30
Vo2Max-Standard-Bewertungen
33
Radgröße und -Umfang
34
Software-Lizenzvereinbarung
34
BSD 3-Clause License
34
Erklärung der Symbole
35
Index
36
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Garmin fenix 3/HR Benutzerhandbuch (38 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Sportuhren
| Dateigröße: 2.15 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
5
Tasten
5
Sperren der Tasten
5
Aufladen des Geräts
5
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
5
Support und Updates
5
Einrichten von Garmin Express
6
Herzfrequenzfunktionen
6
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
6
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz
6
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
6
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
6
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
6
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk
6
Anlegen des Herzfrequenzsensors
6
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
7
Laufeffizienz
7
Laufeffizienztraining
7
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
7
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
8
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
8
Physiologische Messwerte
8
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
8
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
9
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
9
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
9
Erholungsratgeber
9
Einschalten des Erholungsratgebers
9
Erholungsherzfrequenz
9
Laktatschwelle
9
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
9
Leistungszustand
10
Anzeigen des Leistungszustands
10
Belastungswert
10
Anzeigen des Belastungswerts
10
Aktivitäten
10
Starten von Aktivitäten
10
Beenden von Aktivitäten
10
Skifahren
10
Langlaufen
10
Alpinskifahren oder Snowboarden
11
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
11
Wandern
11
Eine Wanderung machen
11
Laufen
11
Ein Lauftraining Absolvieren
11
Verwenden des Metronoms
11
Radfahren
11
Eine Fahrradtour machen
11
Schwimmen
12
Beginnen des Schwimmtrainings IM Schwimmbad
12
Begriffsklärung für das Schwimmen
12
Schwimmstile
12
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
12
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
12
Freiwasserschwimmen
13
Wassersportarten
13
Starten einer Stand-Up-Paddle-Boarding-Aktivität
13
Starten einer Ruderaktivität
13
Aktivitäten IM Gebäude
13
Multisport
13
Starten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten
13
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
13
Golf
14
Golfspielen
14
Informationen zum Loch
14
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
14
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
14
Scoreeingabe
14
Überprüfen von Scores
14
Messen der Schlagweite
14
Training
14
Einrichten des Benutzerprofils
14
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
15
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
15
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
15
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
15
Informationen zu Aktivsportlern
15
Einrichten von Leistungsbereichen
15
Aktivitäten
15
Aktivieren des Fitness Trackers
15
Verwenden des Inaktivitätsalarms
16
Automatisches Ziel
16
Schlafüberwachung
16
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
16
Verwenden des DND-Modus
16
Intensitätsminuten
16
Trainings
16
Durchführen von Trainings aus dem Internet
16
Starten eines Trainings
16
Informationen zum Trainingskalender
16
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
17
Intervalltrainings
17
Erstellen eines Intervalltrainings
17
Starten eines Intervalltrainings
17
Beenden eines Intervalltrainings
17
Verwenden des Virtual Partner
17
Einrichten eines Trainingsziels
17
Abbrechen eines Trainingsziels
17
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
17
Persönliche Rekorde
18
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
18
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
18
Löschen eines Persönlichen Rekords
18
Löschen aller Persönlichen Rekorde
18
Informationen zum Training Effect
18
Uhr
18
Einstellen eines Alarms
18
Starten des Countdown-Timers
18
Verwenden des Timers
18
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
19
Navigation
19
Projizieren von Wegpunkten
19
Speichern von Positionen
19
Bearbeiten der Favoriten
19
Löschen aller Favoriten
19
Navigieren zu einem Ziel
19
Kompass
19
Karte
19
Verschieben und Zoomen der Karte
19
Höhenmesser und Barometer
20
Protokoll
20
Verwenden des Protokolls
20
Multisport-Protokoll
20
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
20
Anzeigen der Gesamtschritte
20
Anzeigen von Gesamtwerten
20
Löschen des Protokolls
20
Verwenden des Kilometerzählers
20
Online-Funktionen
20
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
21
Anzeigen von Benachrichtigungen
21
Verwalten von Benachrichtigungen
21
Deaktivieren der Bluetooth Technologie
21
Aktivieren und Deaktivieren von Bluetooth Verbindungsalarmen
21
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
21
Garmin Connect
21
Verwenden von Garmin Connect Mobile
22
Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect Mobile
22
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
22
Wi-Fi® Online-Funktionen
22
Einrichten der Wi-Fi Verbindung
22
Connect IQ Funktionen
22
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
22
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
22
Widgets
22
Anzeigen von Widgets
23
Anpassen der Widget-Schleife
23
VIRB Fernbedienung
23
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
23
Anpassen des Geräts
23
Einstellungen für Aktivitäts-Apps
23
Anpassen der Datenseiten
24
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
24
Alarme
24
Einrichten von Alarmen
24
Auto Lap
24
Speichern von Runden nach Distanz
24
Aktivieren von Auto Pause
25
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
25
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
25
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
25
Ultratrac
25
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
25
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
25
Displaydesign-Einstellungen
26
Anpassen des Displaydesigns
26
Sensoreinstellungen
26
Kompasseinstellungen
26
Kalibrieren des Kompasses
26
Einrichten der Nordreferenz
26
Höhenmessereinstellungen
26
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
26
Barometereinstellungen
26
Navigationseinstellungen
26
Anpassen von Kartenmerkmalen
27
Einrichten einer Richtungsanzeige
27
Systemeinstellungen
27
Zeiteinstellungen
27
Beleuchtungseinstellungen
27
Ändern der Maßeinheiten
27
ANT+ Sensoren
27
Koppeln von ANT+ Sensoren
27
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
28
Laufsensor
28
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
28
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
28
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
28
Tempe
28
Geräteinformationen
28
Anzeigen von Geräteinformationen
28
Technische Daten
28
Informationen zum Akku
28
Technische Daten: HRM-Run
29
Datenverwaltung
29
Entfernen des USB-Kabels
29
Löschen von Dateien
29
Fehlerbehebung
29
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
29
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
29
Zurücksetzen des Geräts
29
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen
29
Optimieren der Akku-Laufzeit
29
Reinigen des Geräts
30
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
30
Pflegehinweise für den Herzfrequenzsensor
30
Pflegen des Herzfrequenzsensors
30
Auswechselbare Batterien
30
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
30
Anhang
30
Datenfelder
30
Vo2Max-Standard-Bewertungen
33
Radgröße und -Umfang
34
Software-Lizenzvereinbarung
34
BSD 3-Clause License
34
Erklärung der Symbole
35
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