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Verwenden des Jetlag-Ratgebers
Zum Verwenden der Übersicht für den Jetlag-Ratgeber müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App eine
Reise planen
(Planen von Reisen in der Garmin Connect App,
Verwenden Sie die Übersicht für den Jetlag-Ratgeber während der Reise, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im
Vergleich zur Ortszeit steht und um Informationen zum Minimieren der Folgen des Jetlags zu erhalten.
1 Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder unten, um die Übersicht für den Jetlag-Ratgeber
anzuzeigen.
2 Drücken Sie die Aktionstaste, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und wie Ihr
Jetlag-Niveau insgesamt ist.
3 Wählen Sie eine Option:
• Drücken Sie die Aktionstaste, um Informationen zum aktuellen Jetlag-Niveau zu sehen.
• Streichen Sie auf dem Display nach oben, um eine Zeitleiste für empfohlene Handlungsweisen zum
Minimieren der Jetlag-Symptome zu sehen.
Planen von Reisen in der Garmin Connect App
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training und Planung > Jetlag-Ratgeber > Reisedetails hinzufügen.
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Das Steuerungsmenü bietet schnellen Zugriff auf Funktionen und Optionen der Uhr. Sie können im
Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, neu anordnen und entfernen
Seite 31).
Drücken Sie
.
Steuerungen
Seite 29).
oder
.
Steuerungen
(Anpassen des Steuerungsmenüs,
29
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