Verwandte Anleitungen für Skandika Fitness Helios
Inhaltszusammenfassung für Skandika Fitness Helios
- Seite 1 HELIOS AUFBAU- und BEDIENUNGSANLEITUNG ASSEMBLY INSTRUCTIONS and USER GUIDE INSTRUCIONS DE MONTAGE et MODE D‘EMPLOI...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Sicherheitshinweise ............................3 Explosionszeichnung ............................4 Aufbauanleitung ..............................6 Auf- und abwärmen ............................10 Garantiebedingungen ...........................26 Hinweis: Eine genaue Beschreibung der Computerbedienung nden Sie unter www.skandika.com Besuchen Sie auch unsere Webseite Scannen Sie den QR-Code für weitere Informationen mit Ihrem Smartphone www.skandika.com... -
Seite 3: Bevor Sie Beginnen
WICHTIG! Lesen Sie diese Anleitung vor der Benutzung des Gerätes sorgfältig! Bewahren Sie diese Anleitung für späteres Nachschlagen auf. Die aktuellen Spezi kationen dieses Produktes können von den gezeigten Abbildungen abweichen. Änderungen vorbehalten. Bevor Sie beginnen Vielen Dank für den Kauf dieses Heimtrainers! Lesen Sie diese Anleitung vor der Benutzung sorgfältig durch –... -
Seite 4: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... -
Seite 5: Teileliste
Teileliste Teil Nr. Bezeichnung Menge Teil Nr. Bezeichnung Menge Hauptrahmen Schraube M8XL72 Runde Endkappe 21L/R Padal (L/R) 1 Paar Schaumstoffgriff 22L/R Pedalarm (L/R) 1 Paar Computer Hintere Endkappe Lenkergriff Hinterer Standfuß Vordere Lenkerabdeckung Schraube M8XL90 Schraube M8X15 Unterlegscheibe d8X2 XØ25 XR39 Pulskabel Schnelleinsteller... -
Seite 6: Aufbauanleitung
Aufbauanleitung Schritt 1 1. Befestigen Sie den vorderen Stand- fuß (18) am Vorderteil des Hauptrah- mens (1) mit den Schrauben (20) und Unterlegscheiben (19). 2. Befestigen Sie den hinteren Stand- fuß (24) am hinteren Teil des Haupt- rahmens (1) mit den Schrauben (25) und Unterlegscheiben (26). - Seite 7 Aufbauanleitung Schritt 4 1. Schieben Sie die Sattelstütze (29) in den Hauptrahmen (1) und xieren Sie diese in einer passenden Höhen- einstellung mit dem Schnelleinsteller (27). 2. Befestigen Sie die Sattelverstellung (34) mit einer Unterlegscheibe (31) und der Mutter (30) an der Sattel- stütze (29).
- Seite 8 Schritt 6 1. Verbinden Sie alle Kabel (8 & 12) mit dem Computer (4) und montieren Sie diesen dann auf die Halterung oben auf der Lenkerstütze (11) mit den Schrauben (38) wie dargestellt. 2. Montieren Sie die hintere Lenkerab- deckung (9) an der Lenkerstütze (11) und verbinden Sie die vordere und hintere Lenkerabdeckung (6 &...
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Seite 9: Auf- Und Abwärmen
Auf- und Abwärmen Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen. Die Trainingshäu gkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häu gkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden. - Seite 10 Table of contents Safety Precautions ............................11 Exploded diagram ............................12 Parts list ................................13 Assembly instructions .............................14 Warm up and cool down ..........................17 Guarantee Conditions ............................27 Note: Detailed instructions for the computer‘s operation can be found at www.skandika.de Visit our website Scan the QR code for further information with your smartphone www.skandika.com...
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Seite 11: Before You Start
IMPORTANT! Read this manual carefully before using this product. Retain this manual for future reference. The speci cations of this product may vary slightly from the illustrations and are subject to change without notice. Before You Start Thank you for purchasing this Magnetic Bike! For your safety and bene t, read this manual carefully before using the machine. -
Seite 12: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM... -
Seite 13: Parts List
PARTS LIST Parts No. Description Quantity Parts No. Description Quantity Main Frame Allen Bolt M8XL72 Round End Cap 21L/R Pedal (L/R) 1 pr Handlebar Foam Grip 22L/R Crank (L/R) 1 pr Computer Rear End Cap Handlebars Rear Stabilizer Front Handlebar Cover Allen Bolt M8XL90 Allen Bolt M8X15 Arc Washer d8X2 XØ25... -
Seite 14: Assembly Instructions
Assembly instructions Step 1 1. Attach the Front Stabilizer (18) to the front part of the Main Frame (1) with Allen Bolts (20) and Washers (19). 2. Attach the Rear Stabilizer (24) to the rear part of the Main Frame (1) with Allen Bolts (25) and Washers (26). - Seite 15 Step 4 1. Insert Seat Post (29) into Main Frame (1), secure with Knob (27) at a pro- per height as shown in the drawing. 2. Fix Seat Adjustment Post (34) on Seat Post (29) with one Flat Washer (31) and Knob Nut (30).
- Seite 16 Step 6 1. Connect all Wires (8 & 12) to compu- ter (4) as shown. Attach Computer (4) to bracket on top of Handlebar Post (11) and secure with Cross Screws (38). 2. Attach Rear Handlebar Cover (9) to the Handlebar Post (11), t the Front and Rear covers (6 &...
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Seite 17: Warm Up And Cool Down
WARM-UP and COOL-DOWN A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise and a cool-down. Exercise for at least two or preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you may increase the frequency to four or ve times per week. WARM-UP This stage helps to improve the blood circulation and prepares the muscles for your workout. - Seite 18 Contenu Informations de sécurité importantes ......................19 Vue explosée ..............................20 Liste des pièces ...............................21 Instructions de montage ..........................22 Échauffement et Récupération ........................25 Contenu de l’application ..........................59 Consignes d’entraînement ..........................60 Conditions de garantie ..........................28 Note: Vous trouvez une notice détaillée pour l‘utilisation de la console sur www.skandika.de Rendez-vous sur notre site internet Scannez ce QR-Code pour plus d‘informations...
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Seite 19: Avant De Commencer
IMPORTANT! Lisez attentivement ce manuel avant d‘utiliser le produit. Conservez-le pour toute référence ultérieure. Les spéci cations de ce produit peuvent varier légèrement de l‘illustration et sont sujettes à des modi - cations sans préavis. Avant de commencer Merci d‘avoir acheté ce vélo magnétique ! Pour votre sécurité, lisez attentivement le présent manuel avant d‘utiliser l’appareil. -
Seite 20: Vue Explosée
VUE EXPLOSÉE... -
Seite 21: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Description Qté Description Qté Cadre principal Vis M8XL72 Capuchon ronde 21L/R Pédale (D/G) 1 pr Poignée en mousse 22L/R Bras de pédale (D/G) 1 pr Ordinateur Capuchon arrière Manettes Stabilisateur arrière Guidon avant Vis M8XL90 Vis à six pans creux M8X15 Rondelles plates 8X2 XØ25 XR39 Fils du capteur d‘impulsions... -
Seite 22: Instructions De Montage
INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 1 1. Montez le stabilisateur avant (18) au cadre principal (1) avec les vis (20) et les rondelles (19). 2. Montez le stabilisateur arrière (24) au cadre principal (1) avec les vis (25) et les rondelles (26 ÉTAPE 2 1. - Seite 23 ÉTAPE 4 1. Insérez le support de siège (29) dans le cadre principal (1). Fixez avec le bouton (27) à la hauteur désirée. 2. Fixez l‘ajustement du siège (34) au support de siège (29) à l’aide d’une rondelle (31) et d’un bouton (30). 3.
- Seite 24 ÉTAPE 6 1. Raccordez les extrémités des câbles (8 & 12) comme illustré et mon- tez l’ordinateur (4) au support de l‘ordinateur sur le dessus de la po- tence du guidon (11) avec les vis (38). 2. Attachez le couvercle du guidon arrière (9) à...
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Seite 25: Échauffement Et Récupération
ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupé- ration Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un jour entre les séances d‘entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à quatre ou cinq fois par semaine. -
Seite 26: Garantiebedingungen
Garantiebedingungen Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen: 1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Män- gel am Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z. -
Seite 27: Guarantee Conditions
Guarantee conditions For our devices we provide a warranty as de ned below. 1. In accordance with the following conditions (numbers 2-5) we repair defect or damage to the device free of charge, if the cause is a manufacturing defect. Therefore, these defects / damages need to be reported to us without delay after appearance and within the warranty period of 24 months after delivery to the end user. -
Seite 28: Conditions De Garantie
Conditions de garantie et de réparations Pour nos appareils, nous proposons la garantie suivant les termes ci-dessous. 1. Selon les conditions suivantes (numéros 2 à 5) nous réparons tout défaut ou dommage sur l’appareil gratuitement, s’il s’agit d’un défaut de fabrication. Par conséquent, ces défauts et dom- mages doivent nous être signalés sans délai après leur apparition et pendant la période de garantie de 24 mois à... - Seite 30 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 31 Notizen / Notes _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 32 Vertrieb & Service durch: MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 WEE-Reg. Nr. 45307 Essen DE81400428 Deutschland 20170803...