Beurer BF 183 Gebrauchsanweisung Seite 70

Показатель доли висцерального
жира
1 –9
10-14
15-59
Доля мышечной массы
Доля мышечной массы в % обычно находится в следующих пределах:
Мужчина
Возраст Низкая
10–14 < 44 %
15–19 < 43 %
20–29 < 42 %
30–39 < 41 %
40–49 < 40 %
50–59 < 39 %
60–69 < 38 %
70–100 < 37 %
Индекс массы тела (BMI)
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека. Это
число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле: Индекс
массы тела = масса тела : Рост². Единицей измерения индекса массы тела соответственно является
[кг/м²]. Для взрослых людей (20 лет и старше) распределение по весу на основании BMI происходит
следующим образом:
Категория
Недостаточная масса тела
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение (избыточный вес)
Метаболический возраст
Метаболический возраст, также называемый биологическим возрастом или возрастом согласно
уровню обмена веществ, может отличаться от фактического/календарного возраста. Этот показатель
отражает «внутренний» возраст организма и связан с состоянием здоровья.
Отчасти он зависит от наследственности, однако важен также здоровый образ жизни
(сбалансированное питание, подвижность и т. п.). Вес также влияет на биологический возраст: чем
выше индекс массы тела (ИМТ), тем хуже физическая форма.
Взаимосвязь результатов во времени
Указание: учтите, что значение имеют только долговременные тенденции. Кратковременные
отклонения веса в течение нескольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости.
Оценка
Доля висцерального жира в Вашем организме находится
в пределах нормы.
Доля висцерального жира в Вашем организме выше нормы.
Доля висцерального жира в Вашем организме слишком
высокая.
Нормальная Высокая
44–57 % > 57 %
43–56 % > 56 %
42–54 % > 54 %
41–52 % > 52 %
40–50 % > 50 %
39–48 % > 48 %
38–47 % > 47 %
37–46 % > 46 %
Острый дефицит массы
Средний дефицит массы
Легкий дефицит массы
Предожирение
Ожирение I-й степени
Ожирение II-й степени
Ожирение III-й степени
Женщина
Возраст Низкая
10–14 < 36 %
15–19 < 35 %
20–29 < 34 %
30–39 < 33 %
40–49 < 31 %
50–59 < 29 %
60–69 < 28 %
70–100 < 27 %
BMI (индекс массы тела)
< 16
16-16,9
17-18,4
18,5-25
25,1-29,9
30-34,9
35-39,9
≥ 40
70
Нормальная Высокая
36–43 % > 43 %
35–41 % > 41 %
34–39 % > 39 %
33–38 % > 38 %
31–36 % > 36 %
29–34 % > 34 %
28–33 % > 33 %
27–32 % > 32 %