Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Treening- ja kasutusjuhend
4
ET
RECOVERY funktsioon
Puhkeoleku pulsi mõõtmine
Vajutage treeningu lõppedes klahvi
Näit
• Recovery Check
Elektroonika mõõdab teie pulssi 60 sekundi jooksul tagantjäre-
le. Energia jaotises kuvatakse koormuspulss (P1).
Näit
• Fitness Score
Pärast aja tagasikerimist kuvatakse jaotises Fitness Score tree-
ningu hinne (antud näite puhul 3,3).
Näit kaob 20 sekundi pärast.
> RECOVERY katkestab puhkeoleku pulsi funktsiooni või
füüsilise vormi hinde näidu.
Kui pulsisignaali ei mõõdeta, ilmub veateade "Err". Näit kaob
5 sekundi pärast.
Üldised juhised
Süsteemisignaalid
Sisselülitamine
Sisselülitamise ajal väljastatakse segmenditesti ajal signaal.
Eelseadistused
Aja, kauguse ja kJ/kcal eelseadistuste saavutamisel kõlab lühike
helisignaal.
Maksimaalse pulsi ületamine
Kui seadistatud maksimaalset pulssi ületatakse ühe pulsilöögi
võrra, väljastatakse selle aja jooksul 2 lühikest signaali.
Recovery
Treeningu hinde (F) arvestamine:
Hinne (F) = 6.0 –
P1 Koormusseisundi pulss
F1.0 väga hea
Keskmise väärtuse arvutamine
Keskmise väärtuse arvutused põhinevad läbitud treeningüksustel
kuni lähtestamise või ooterežiimini.
> RECOVERY.
)
10 x (P1–P2)
2
P1
P2 Puhkeseisundi pulss
F6.0 ebapiisav
Werbung
Inhaltsverzeichnis
