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Trainingsmodus
8. Wählen Sie
Training
9. Drücken Sie die Taste start.
Beim Aufwärmen oder Auslaufen drücken Sie
am Ende der Aufwärmrunde die Taste lap, um
das erste Intervall zu beginnen. Nach Beenden
des letzten Intervalls startet der Forerunner
automatisch eine Runde zum Auslaufen.
Wenn Sie das Auslaufen abgeschlossen haben,
drücken Sie die Taste lap, um das Training zu
beenden.
Wenn Sie sich dem Ende eines Intervalls
nähern, wird die Dauer bis zum Beginn
eines neuen Intervalls rückwärts mitgezählt.
Drücken Sie die Taste lap/reset, um ein
Intervall verfrüht zu beenden.
Erweiterte Trainingsarten
Erweiterte Trainingsarten können
Zielsetzungen für jeden Trainingsschritt
sowie unterschiedliche Distanzen, Zeiten
und Kalorienwerte beinhalten. Mit Garmin
Training Center können Sie Trainings
erstellen, bearbeiten und auf den Forerunner
übertragen. Zudem haben Sie die Möglichkeit,
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starten.
Trainings mit Garmin Training Center zu
planen. Sie können Trainings im Voraus
planen und auf dem Forerunner speichern.
HinwEiS: Weitere Informationen zum
Übertragen von Daten auf den Forerunner
finden Sie auf
Seite
8.
TiPP: Tippen Sie nach Auswahl des Uhrzeit-/
Datum-Modus auf den Ring, um das geplante
Trainingsprogramm des Tages anzuzeigen.
Drücken Sie die Taste enter, um mit dem
Training zu beginnen.
Starten eines erweiterten Trainings
1. Berühren Sie den Bereich
Training
und wählen Sie
Erweitert.
2. Wählen Sie das gewünschte Training aus.
3. Wählen Sie
Training
4. Drücken Sie die Taste start.
Wenn Sie mit einem erweiterten Training
begonnen haben, zeigt der Forerunner jeden
Forerunner 410 – Benutzerhandbuch
menu
länger,
Trainings
>
>
starten.
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