Herzfrequenz-Warnungen - honor Band 6 Bedienungsanleitung

Wenn Sie Prozent der max. Herzfrequenz als Berechnungsmethode auswählen, werden
•
die Herzfrequenzzonen (Extrem, Anaerob, Aerob, Fettverbrennung und Aufwärmen) auf
Basis Ihrer maximalen Herzfrequenz berechnet (standardmäßig „220 – Ihr Alter").
Wenn Sie HRR-Prozent als Berechnungsmethode auswählen, werden die
•
Herzfrequenzzonen (Fortgeschritten anaerob, Grundlegend anaerob, Milchsäure,
Fortgeschritten aerob und Grundlegend aerob) auf Basis Ihrer Herzfrequenzreserve
berechnet (HFmax - HFRuhe).
Herzfrequenzmessung während eines Trainings: Sie können ihre Herzfrequenz in Echtzeit
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auf Ihrem Band anzeigen, wenn Sie ein Training beginnen.
Nach Abschluss Ihres Trainings können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz,
•
maximale Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenzzone auf dem Bildschirm mit den
Trainingsergebnissen überprüfen.
Ihre Herzfrequenz wird nicht angezeigt, wenn Sie das Band während des Trainings
•
ausziehen. Das Band wird jedoch für einen bestimmten Zeitraum weiterhin nach einem
Herzfrequenzsignal suchen. Die Messung wird fortgesetzt, sobald Sie das Band wieder
anlegen.
Ihr Band kann Ihre Herzfrequenz messen, wenn Sie es mit Ihrem Telefon verbunden und
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ein Training über die Health-App gestartet haben.
Sie können Diagramme anzeigen, die die Veränderungen der Herzfrequenz, der
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maximalen Herzfrequenz und der durchschnittlichen Herzfrequenz für jedes Workout
unter Trainingsaufzeichnungen in der Health-App abbilden.

Herzfrequenz-Warnungen

Wenn Sie einen oberen Grenzwert für Ihre Herzfrequenz während des Trainings festgelegt
haben, vibriert Ihr Armband einmal, wenn Ihre Herzfrequenz diesen Wert während eines
Trainings für mehr als 10 Sekunden überschreitet. Gleichzeitig vibriert es und zeigt eine
Warnmeldung auf Ihrem Bildschirm an. Die Nachricht wird angezeigt, bis Ihre Herzfrequenz
wieder in den normalen Bereich zurückkehrt oder Sie nach rechts streichen, um die Nachricht
zu löschen.
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um ein Herzfrequenz-Limit festzulegen:
iOS-Nutzer: Öffnen Sie die Health-App und tippen Sie auf Gerät . Tippen Sie auf das
•
Bandsymbol, navigieren Sie zu Intervall und Warnung zum Herzfrequenz-Limit > Warnung
bei hoher Herzfrequenz, und stellen Sie einen für Sie geeigneten oberen Grenzwert ein.
Android-Benutzer: Öffnen Sie die Health-App, navigieren Sie zu Konto > Einstellungen >
•
Intervall und Warnung zum Herzfrequenz-Limit, tippen Sie auf Warnung bei hoher
Herzfrequenz und stellen Sie einen für Sie geeigneten oberen Grenzwert ein.
Gesundheitsmanagement
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