• Um die Sitzhöhe anzupassen, Lösen Sie zuerst den L-förmigen Hebel an der vertikalen Sitzhal-
terung des Hauptrahmens und ziehen Ihn heraus. Drücken/Ziehen Sie die Sattelschiene in die
gewünschte Höhe, so dass vorhandene Löcher in Sattelschiene und Sitzhalterung sich überlap-
pen. Nun können Sie den L-förmigen Hebel loslassen und festziehen.
• Um den Sattel nach vorne in Richtung des Lenkers, oder nach Hinten zu verschieben, lösen Sie
den Einstell-Griff plus Unterlegscheibe und ziehen den Grif zurück. Schieben Sie die Sattelschie-
ne in gewünsche Position. Achten Sie darauf, dass sich die Löcher überlappen und ziehen Sie
den Einstell-Gruff wieder fest.
• Um die Lenkerhöhe zu verstellen, lösen Sie Feder-Griff und sekundären Griff und ziehen Sie
beide zurück. Schieben Sie die Lenkerstange endlang der Halterung des Hauptrahmens in die
gewünschte Höhe. Sind die Einstell-Löcher bündig, ziehen Sie den Einstell-Feder Griff und den
sekundären Griff wieder fest.
Widerstand anpassen:
Sie können die Spannung des Laufra-
des anpassen, indem Sie den Wider-
standswert des Rades beein-flussen.
Um die Spannung und den Wider-
stand zu erhöhen (erfordert mehr
Kraft beim trainieren), drehen Sie die
Notbremse und den Spannungsknauf
(#30) nach rechts. Um die Spannung
und den Widerstand zu verringern,
drehen Sie die Notbremse und den
Spannungsknauf (#30) nach links.
Die Notfall Brems-Funktion:
Derselbe Knauf mitdem Sie den Wi-
derstand regulieren dient zugleich als
Notbremse. Nutzen Sie diese immer,
wenn Sie eilig vom Trainingsgerät ab-
steigen müssen um das Schwungrad
zu zum Stillstand zu bringen. Um die
Notbremse zu betätigen Drücken Sie
fest auf den Einstell-Knauf(#30).
ANPASSEN
13