Zipro Dunk Bedienungsanleitung Seite 87

RO
RPM
PULSE
WATT
MANUAL
PROGRAM
CARDIO
WATT
PROGRAM
SELECTARE ANTRENAMENT
Programul poate fi selectat folosind tastele UP și DOWN.
PROGRAMUL MANUAL
• Selectați programul apăsând tastele c. Selectați Manual și
apăsați tasta MODE pentru a începe antrenamentul.
•
Setați durata, distanța, caloriile sau pulsul apăsând tastele UP
sau DOWN. Confirmați selecția cu ajutorul tastei MODE.
• Începeți antrenamentul prin apăsarea butonului
START/STOP. Pentru a seta nivelul de intensitate, UP sau
DOWN.
•
Întrerupeți antrenamentul prin apăsarea tastei START/STOP.
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați tasta RESET.
PROGRAMUL PENTRU ÎNCEPĂTORI
1. Selectați programul apăsând tastele UP sau DOWN. Selectați
Beginner și apăsați tasta MODE pentru a începe
antrenamentul.
2. Setați durata apăsând tastele UP sau DOWN.
3. Începeți antrenamentul prin apăsarea butonului
START/STOP. Pentru a seta nivelul de intensitate, folosiți UP
sau DOWN.
4. Întrerupeți antrenamentul prin apăsarea tastei
START/STOP. Pentru a reveni la meniul principal, apăsați
tasta RESET.
PROGRAMUL PENTRU AVANSAȚI
1. Selectați programul apăsând tastele UP sau DOWN. Selectați
Advanced și apăsați tasta MODE pentru a începe
antrenamentul.
2. Setați durata apăsând tastele UP sau DOWN.
3. Începeți antrenamentul prin apăsarea butonului
START/STOP. Pentru a seta nivelul de intensitate, folosiți UP
sau DOWN.
4. Întrerupeți antrenamentul prin apăsarea tastei START/STOP.
Pentru a reveni la meniul principal, apăsați tasta RESET.
87
Afișează cadența (rotații pe minut).
Afișează pulsul curent.
Socotește consumul de energie în timpul antrenamentului.
Program manual.
Selectarea unuia dintre cele 12 programe programate.
Program controlat de ritmul cardiac HRC.
Program controlat WATT.
0–999 rotații/min
40-240 BPM
0-350