Crane FLX-FTL-02 Bedienungsanleitung
Unterarmtrainer 2er-set
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Andere Handbücher für FLX-FTL-02:
- Gebrauchs- und sicherheitsanleitung (12 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (14 Seiten) ,
- Originalbetriebsanleitung (4 Seiten)
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Crane FLX-FTL-02
Inhaltszusammenfassung für Crane FLX-FTL-02
- Seite 1 Bedienungsanleitung Mode d’emploi Istruzioni per l’uso Unterarmtrainer 2er-Set Appareil de musculation des avant-bras Lot de 2 | Hand grip, Set di 2 Deutsch ..02 Français ..14 Italiano ..24...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Übersicht ................3 Verwendung ..............3 Lieferumfang/Teile ............4 QR-Codes ................5 Allgemeines ..............6 Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ....6 Zeichenerklärung ..............6 Sicherheit ................7 Bestimmungsgemässer Gebrauch ......... 7 Sicherheitshinweise ..............8 Unterarmtrainer und Lieferumfang prüfen ....10 Unterarmtrainer verwenden ...........10 Trainingswiderstand einstellen .......... -
Seite 4: Übersicht
Lieferumfang / Teile Griff hinten Griff vorne Einstellknopf Feder Contenu de la livraison/pièces Poignée arrière Poignée avant Bouton de réglage Ressort Dotazione/componenti Impugnatura posteriore Impugnatura anteriore Manopola di regolazione Molla... -
Seite 6: Qr-Codes
QR-Codes Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör benötigen, Angaben über Herstellergarantien oder Servicestellen suchen oder sich bequem eine Video-Anleitung anschauen möchten, mit unseren QR-Codes gelangen Sie kinderleicht ans Ziel. Was sind QR-Codes? QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe einer Smartphone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen Link zu einer Internetseite oder Kontaktdaten enthalten. -
Seite 7: Allgemeines
Allgemeines Allgemeines Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren Diese Gebrauchsanleitung gehört zu diesem Unterarmtrainer. Sie enthält wichtige Informationen zum Gebrauch. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung, insbesondere die Sicherheitshinweise, sorgfältig durch, bevor Sie den Unterarmtrainer einsetzen. Die Nichtbeachtung dieser Gebrauchsanleitung kann zu schweren Verletzungen und zu Schäden am Unterarmtrainer führen. -
Seite 8: Sicherheit
Sicherheit VORSICHT! Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem niedrigen Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, eine geringfügige oder mässige Verletzung zur Folge haben kann. HINWEIS Dieses Signalwort warnt vor möglichen Sachschäden. Sicherheit Bestimmungsgemässer Gebrauch Der Unterarmtrainer ist für den Fitnessbereich konzipiert. Er ist ausschliesslich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen Bereich geeignet. -
Seite 9: Sicherheitshinweise
Sicherheit Sicherheitshinweise WARNUNG! Gefahren für Kinder und Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten (beispielswei- se teilweise Behinderte, ältere Personen mit Einschränkung ihrer physischen und mentalen Fähigkeiten) oder Mangel an Er- fahrung und Wissen (beispielsweise ältere Kinder). − Dieser Unterarmtrainer kann von Kindern ab acht Jahren und darüber sowie von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten... - Seite 10 Sicherheit − Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpa- ckungsfolie spielen. Kinder können sich beim Spielen daran verschlucken und ersticken. VORSICHT! Verletzungsgefahr! Bei unsachgemässer Handhabung können Sie sich am Unterarmtrainer verletzen. − Achten sie darauf, nicht mit den Fingern in die Feder zu greifen, wenn diese auseinandergezogen ist.
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Seite 11: Unterarmtrainer Und Lieferumfang Prüfen
Unterarmtrainer und Lieferumfang prüfen Unterarmtrainer und Lieferumfang prüfen HINWEIS Beschädigungsgefahr! Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann der Unterarmtrainer beschädigt werden. − Gehen Sie beim Öffnen sehr vorsichtig vor. 1. Nehmen Sie den Unterarmtrainer aus der Verpackung. 2. -
Seite 12: Übungen
Übungen Übungen Übung 1 1. Nehmen Sie den Unterarmtrainer so in die Hand, dass der hintere Griff am Handballen anliegt und Ihre Finger fassen (siehe Abb. C). Die Feder um den vorderen Griff ist dabei nach oben gerichtet. 2. Drücken Sie den Unterarmtrainer zusammen. 3. -
Seite 13: Reinigung Und Aufbewahrung
Reinigung und Aufbewahrung Reinigung und Aufbewahrung HINWEIS Beschädigungsgefahr! Unsachgemässer Umgang mit dem Unter- armtrainer kann zu Beschädigungen des Unterarmtrainers führen. − Verwenden Sie keine aggressiven Reini- gungsmittel, Bürsten mit Metall- oder Nylonborsten sowie keine scharfen oder metallischen Reinigungsgegenstän- de wie Messer, harte Spachtel und derglei- chen. -
Seite 14: Technische Daten
Technische Daten Technische Daten Modell: FLX-FTL-02 / FLX-FTM-02 / FLX-FTH-02 Artikelnummer: 812384 Grösse: 14,5 x 9 x 2 cm Gewicht: Grau 137 g Türkis 137 g Schwarz 140 g Trainingswiderstand: Grau 2-10 kg Türkis 5-20 kg Schwarz 10-40 kg Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. - Seite 15 Répertoire Répertoire Vue d’ensemble ..............3 Utilisation ................3 Contenu de la livraison/pièces ........... 4 Codes QR ................15 Généralités ................ 16 Lire le mode d’emploi et le conserver ........16 Légende des symboles ............16 Sécurité ................17 Utilisation conforme à l’usage prévu ........17 Consignes de sécurité...
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Seite 16: Aller Rapidement Et Facilement Au But Avec Les Codes Qr
Codes QR Aller rapidement et facilement au but avec les codes QR Si vous avez besoin d’informations sur les produits, de pièces de rechange ou d’accessoires, de données sur les garanties fabricant ou sur les unités de service ou si vous souhaitez regarder confortable- ment des instructions en vidéo –... -
Seite 17: Généralités
Généralités Généralités Lire le mode d’emploi et le conserver Ce mode d’emploi fait partie de cet appareil de musculation des avant-bras. Il contient des informations importantes pour la sécurité et l’utilisation. Lisez attentivement le mode d’emploi, en particulier les consignes de sécurité, avant d’utiliser l’appareil de muscula- tion des avant-bras. -
Seite 18: Sécurité
Sécurité ATTENTION ! Ce symbole/mot signalétique désigne un risque à degré réduit qui, si on ne l’évite pas, peut avoir comme conséquence une blessure moindre ou moyenne. AVIS ! Ce mot signalétique avertit de possibles dommages matériels. Sécurité Utilisation conforme à l’usage prévu L’appareil de musculation des avant-bras est conçu pour la remise en forme. -
Seite 19: Consignes De Sécurité
Sécurité Consignes de sécurité AVERTISSEMENT ! Dangers pour les enfants et personnes avec des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites (par exemple des personnes partiellement handicapées, des personnes âgées avec réduction de leurs capacités physiques et mentales), ou manque d’expérience et connaissance (par exemple des enfants plus âgés). - Seite 20 Sécurité avec l’appareil de musculation des avant- bras. − Ne laissez pas les enfants jouer avec le film d’emballage. Les enfants peuvent l’avaler en jouant et s’étouffer. ATTENTION ! Risque de blessure ! Une manipulation non conforme de l’appa- reil de musculation des avant-bras peut provoquer des blessures.
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Seite 21: Vérifier L'appareil De Musculation Des Avant-Bras Et Le Contenu De La Livraison
Vérifier l’appareil de musculation des avant-bras Vérifier l’appareil de musculation des avant-bras et le contenu de la livraison AVIS ! Risque d’endommagement ! Si vous ouvrez l’emballage négligemment avec un couteau bien aiguisé ou à l’aide d’autres objets pointus, l’appareil de musculation des avant-bras risque d’être endommagé. -
Seite 22: Exercices
Exercices • dans le sens des aiguilles d’une montre pour augmenter le degré de résistance. L’entraînement nécessite alors plus de force. • dans le sens contraire des aiguilles d’une montre pour réduire le degré de résistance. L’entraînement nécessite moins de force. Exercices Exercice 1 1. -
Seite 23: Nettoyage Et Rangement
Nettoyage et rangement Nettoyage et rangement AVIS ! Risque d’endommagement ! Un nettoyage non conforme peut provo- quer des dommages sur l’appareil de mus- culation des avant-bras. − N’utilisez aucun produit de nettoyage agressif, aucune brosse métallique ou en nylon, ainsi qu’aucun ustensile de net- toyage tranchant ou métallique tel qu’un couteau, une spatule dure ou un objet similaire. -
Seite 24: Données Techniques
Données techniques Données techniques Modèle : FLX-FTL-02 / FLX-FTM-02 / FLX-FTH-02 Numéro d’article : 812384 Dimensions : 14,5 x 9 x 2 cm Poids : Gris 137 g Turquoise 137 g Noir 140 g Degré de résistance : Gris 2-10 kg... - Seite 25 Sommario Sommario Panoramica prodotto ............3 Utilizzo ................. 3 Dotazione/componenti ............4 Codici QR ................25 Informazioni generali ............26 Leggere e conservare le istruzioni per l’uso ......26 Descrizione pittogrammi ............26 Sicurezza ................27 Utilizzo conforme alla destinazione d’uso......27 Note relative alla sicurezza .............
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Seite 26: Codici Qr
Codici QR Arrivare all’obiettivo in modo veloce e semplice grazie ai codici QR Non importa se siete alla ricerca di informazioni relative a prodotti, pezzi di ricambio o accessori, se cercate garanzie dei produttori o centri di assistenza o se desiderate vedere comodamente un video- tutorial –... -
Seite 27: Informazioni Generali
Informazioni generali Informazioni generali Leggere e conservare le istruzioni per l’uso Le presenti istruzioni per l’uso sono parte integrante dell’hand grip. Esse contengono informazioni importanti relative alla sicurezza e all’utilizzo. Prima di utilizzare l’hand grip leggere attentamente le istruzioni per l’uso, in particolare le avvertenze di sicurezza. Il mancato rispetto delle presenti istruzioni per l’uso può... -
Seite 28: Sicurezza
Sicurezza ATTENZIONE! Questo simbolo/parola d’avvertimento indica un pericolo a basso rischio che, se non evitato, può avere come conseguenza lesioni di lieve o media entità. AVVISO! Questa parola d’avvertimento indica possibili danni materiali. Sicurezza Utilizzo conforme alla destinazione d’uso L’hand grip è progettato esclusivamente per l’utilizzo nell’ambito del fitness. -
Seite 29: Note Relative Alla Sicurezza
Sicurezza Note relative alla sicurezza AVVERTIMENTO! Pericoli per bambini e persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali (per esempio persone parzialmente disabi- li, persone anziane con ridotte capacità fisiche e mentali) o ridotta esperienza e conoscenza (per esempio bambini più grandi). -
Seite 30: Controllo Dell'hand Grip E Della Dotazione
Controllo dell’hand grip e della dotazione ATTENZIONE! Pericolo di lesione! Un uso improprio dell’hand grip può provo- care lesioni. − Fare attenzione a non inserire le dita nella molla quando questa è allargata: pericolo di schiacciamento. − Prima di ogni utilizzo assicurarsi che l’hand grip non presenti alcun danno. -
Seite 31: Utilizzo Dell'hand Grip
Utilizzo dell’hand grip − Prestare attenzione durante l’apertura dell’imballaggio. 1. Estrarre l’hand grip dall’imballaggio. 2. Controllare che la fornitura sia completa (vedi Fig. A). 3. Controllare che l’hand grip o i suoi componenti non siano danneggiati. Nel caso fosse danneggiato, non utilizzare l’hand grip. -
Seite 32: Pulizia E Conservazione
Pulizia e conservazione anteriore (vedi Fig. D). La dita afferrino l’impugnatura molla è rivolta verso il basso. 2. Comprimere l’hand grip. 3. Eseguire l’esercizio in tre serie da 20 compressioni ciascuna. Esercizio 3 1. Impugnare l’hand grip in modo da tenere con il pollice l’impugnatura posteriore e con le punte delle dita (vedi Fig. -
Seite 33: Dati Tecnici
3. Conservare l’hand grip in un luogo asciutto al riparo dai raggi diretti del sole. Dati tecnici Modello: FLX-FTL-02 / FLX-FTM-02 / FLX-FTH-02 Numero articolo: 812384 Dimensioni: 14,5 x 9 x 2 cm... - Seite 34 Vertrieben durch: | Commercialisé par: | Commercializzato da: FLEXXTRADE GMBH & CO. KG HOFSTR. 64 40723 HILDEN GERMANY MODELL: FLX-FTL-02 / FLX-FTM-02 / FLX-FTH-02 812384 01/2022...