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Manuelle/Programm Indikatoren
Display
Anmerkung: Falls sich eine
dünne, klare Schicht Plastik
Neigungs-
Modus-
auf der Oberfläche des
tasten
taste
Computers befindet, entfer-
nen Sie diese.
ACHTUNG:
lesen Sie die
Warnungen bevor Sie den Computer benut-
zen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn
Sie es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Clip an wenn Sie das
Laufgerät benutzen (siehe Abbildung oben).
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten
Sie den Computer trocken halten und jegli-
ches Verschütten von Flüssigkeiten vermei-
den. Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Alle am Computer angebrachten Warnungen sind auf
englisch gedruckt. Das beigelegte Aufkleberblatt ent-
hält dieselbe Information in vier verschiedenen
Sprachen. Suchen Sie auf dem Aufkleberblatt jenen
Aufkleber, der auf deutsch abgedruckt wurde. Ziehen
Sie den Aufkleber ab und kleben Sie Ihn auf die ange-
zeigte Stelle.
COMPUTERMERKMALE
Der moderne Computer ist entworfen um Ihnen die
beste Hilfe zu Ihrem Training zu bieten. Wenn der ma-
nuelle Modus des Computers gewählt worden ist, kann die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts mit einem
Druck auf die Taste geändert werden. Während Sie trai-
nieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsrückin-
formation anzeigen. Sie können sogar Ihren Herzschlag
mit den Brustpulssensor messen.
LED-Runde
Display
Programmprofile
Start-
Klammer
taste
Schlüssel
Vier bestätigte persönliche Trainerprogramme werden
auch angeboten. J edes Programm kontrolliert automatisch
die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts um Sie
mit einem effektiven Training zu versehen . Es gibt auch
zwei Herzschlagprogramme. Jedes Pro-gramm kon-
trolliert automatisch das Laufgerät um Ihren
Herzschlag nahe der zu erzielenden Stufe Ihres
Workouts zu halten.
Der Computer bietet auch eine fortschrittlicher iFIT.com
interaktive Technologie an. Die iFIT.com Technologie
kann mit einem eigenen persönlichen Trainer in Ihrem
Heim verglichen werden. Mit dem inbegriffenen Audio-
Kabel (audio cable), können Sie das Laufgerät an Ihre
Heimstereoanlage, tragbare Stereoanlage oder Computer
anschließen und spezielle iFIT.com CD-Programme ab-
spielen (iFIT.com CDs sind separat erhältlich). Die
iFIT.com CD-Programme kontrollieren automatisch die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts, während
Sie ein persönlicher Trainer Schritt für Schritt durch Ihr
Training führt. Energievolle Musik besorgt für zusätzliche
Motivation. Jede CD hat zwei verschiedene Trainingspro-
gramme, die von anerkannten, persönlichen Trainern ent-
worfen wurden.
Zusätzlich können Sie das Gerät an Ihren VCR und
Fernseher anschließen und iFIT.com Videoprogramme
abspielen (Videokasetten sind separat erhältlich).
Videoprogramme bieten die gleichen Effekte wie die
iFIT.com CDs an, aber sind interessanter, da Sie mit
einer Klasse und einem Trainer trainieren—der neueste
Trend in Fitness-Clubs.
Wenn das Laufgerät mit Ihrem Computer verbunden ist,
können Sie auch unsere neue Internet Site unter
www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom Internet
unsere Grundprogramme, Audioprogramme und
Videoprogramme erreichen. Siehe www.iFIT.com für
Details.
Für Information über die Erhältlichkeit der iFIT.com-
CD oder Videokassetten, senden Sie bitte ein E-Mail
an workouts@iFIT.com.
10
Warnungen
Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie
ein elektronischer "Gezwitscher" Ton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG:
Hören Sie immer auf den "Gezwitscher" Ton
und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es
kann auch sein, dass sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung ändert bevor der per-
sönliche Trainer die Änderung angibt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungsein-
stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
jeder Zeit manuell verändert werden, indem man
Stop-
auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
taste
auf dem Computer drückt. Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung beim
nächsten "Gezwitscher" auf die nächste
Einstellung im CD- oder Videoprogramm
verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf den Stoptaste auf dem Computer.
Das Zeit-/Neigung-Display wird anfangen aufzu-
leuchten. Um mit dem Programm weiter zu ma-
chen, drücken Sie wieder auf die Start- oder
Geschwindigkeitstaste
wird sich das Laufband wieder bewegen mit einer
Meile pro Stunde. Wenn das nächste
"Gezwitscher" zu hören ist, wird sich die
Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste
Einstellung des CD- oder Videoprogramms
verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und das Zeit-/
Neigung Display wird aufleuchten. Anmerkung:
Um ein anderes CD- oder Videopro-gramm zu
benützen, drücken Sie auf den Stoptaste oder
entfernen den Schlüssel und beziehen Sie sich
auf Schritt 1 auf Seite 18.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht ändert
wenn das "Gezwitscher" zu hören ist:
• Vergewissern Sie sich, dass der iFIT.com-
Indikator leuchtet und dass das Zeit-/Nei-
gung-Display nicht aufblinkt. Wenn das Zeit-/
Neigung-Display aufleuchtet, drücken Sie auf
die Start- oder Geschwindigkeitstaste
dem Computer.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer
eventuell nicht die Programmsignale feststel-
len.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist, es ganz eingesteckt ist,
und es nicht mit dem Netzkabel verwickelt
ist.
• Falls Sie einen tragbaren CD-Player benützen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
statt auf den Computer.
. Nach einem Moment
• Siehe Instruktionen gegen oben auf Seite 25.
Beobachten Sie Ihren Fortschritt auf der LED-
5
Runde und mit den vier Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 11.
Nach Beendung des Programms ziehen Sie
6
den Schlüssel raus.
Siehe Schritt 5 auf Seite 13.
ACHTUNG: Nehmen Sie immer iFIT.com-CD's
und Videokassetten von Ihrem CD-Player oder
Videogerät heraus, wenn sie nicht benutzt
werden.
19
auf
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