Preset Programs - finnlo PERFORMANCE Bedienungsanleitung

5.2.3 Voreingestellte Programme
1. Tippen Sie auf dem Bildschirm oder auf dem Tastenfeld auf
„PROGRAM".
2. Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter, Gewicht und die gewünschte
Trainingszeit ein und drücken Sie auf Next.
3. Wählen Sie eines der Profilprogramme aus. Die Geschwindigkeit und
die Steigung können während des Trainings manuell eingestellt werden.
4. Tippen Sie auf Start und das Programm beginnt.
Die Geschwindigkeit und die Steigung können während des Trainings
manuell eingestellt werden. Während des Trainings kann durch
einmaliges Drücken der STOP-Taste ihr Training unterbrochen werden.
Die Geschwindigkeit wird langsam gesenkt bis sie Null erreicht hat. Falls
Sie eine Steigung eingestellt haben, verbleibt das Laufband während der
Pause in dieser Position.
5. Drücken Sie die STOP-Taste erneut, um das Training zu beenden. Auf
dem Display erscheint nun eine Zusammenfassung der gesammelten
Trainingsdaten.
5.1 Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training fortzufahren.
Nach Beendigung des Programms leitet die Konsole automatisch die
„Cool-Down-Phase" ein.
5.2.4 Selbstdefinierbare Programme
1. Tippen Sie im Hauptmenü auf „USER PROGRAM".
2. Wählen Sie ein Benutzerprofil (U1-U4) aus.
Hinweis: Der ausgewählte Benutzer wird am oberen Rand des Displays
angezeigt. Der Name des Benutzers kann geändert werden, indem Sie
darauf tippen. Nun kann der gewünschte Namen eingegeben werden.
3. Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter, Gewicht und die gewünschte
Trainingszeit ein.
4. Legen Sie für die einzelnen Abschnitte die gewünschte Geschwindigkeit
und Steigung fest. Es stehen Ihnen insgesamt 30 Abschnitte zur
Verfügung. Die Geschwindigkeit und die Steigung können während des
Trainings manuell eingestellt werden. Das erfolgt allerdings nur für den
jeweiligen Abschnitt, in dem Sie sich gerade befinden.
5. Tippen Sie auf Start und das Programm beginnt.
Die Geschwindigkeit und die Steigung können während des Trainings
manuell eingestellt werden. Während des Trainings kann durch
einmaliges Drücken der STOP-Taste ihr Training unterbrochen werden.
Die Geschwindigkeit wird langsam gesenkt bis sie Null erreicht hat. Falls
Sie eine Steigung eingestellt haben, verbleibt das Laufband während der
Pause in dieser Position.
6. Drücken Sie die STOP-Taste erneut, um das Training zu beenden. Auf
dem Display erscheint nun eine Zusammenfassung der gesammelten
Trainingsdaten.
6.1 Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training fortzufahren.
Nach Beendigung des Programms leitet die Konsole automatisch die
„Cool-Down-Phase" ein.

5.2.3 Preset programs

1. Tap „PROGRAM" on the screen or keypad.
2. Enter your gender, age, weight and desired exercise time and press
Next.
3. Select one of the profile programs. The speed and incline can be
adjusted manually during exercise.
4. Tap Start and the program starts.
The speed and incline can be adjusted manually during the workout.
During exercise, you can stop exercising by pressing the STOP button
once.
The speed is slowly lowered until it reaches zero. If you adjust the incline,
the treadmill stays in that position during the break.
5. Press the STOP button again to finish the workout. The display shows
a summary of the collected training data.
5.1 Press the START button to continue training.
Upon completion of the program, the console automatically initiates the
cool down phase.
5.2.4 USER Programs
1. Tap „USER PROGRAM" in the main menu.
2. Select a user profile (U1-U4).
Note: The selected user is displayed at the top of the display. The name
of the user can be changed by tapping on it. Now the desired name can
be entered.
3. Enter your gender, age, weight and desired exercise time.
4. Set the desired speed and incline for each section. There are a total of
30 sections available. The speed and incline can be adjusted manually
during exercise. However, this only happens for the particular section in
which you are currently located.
5. Tap Start and the program starts.
The speed and incline can be adjusted manually during the workout.
During exercise, you can stop exercising by pressing the STOP button
once. The speed is slowly lowered until it reaches zero. If you adjust the
incline, the treadmill stays in that position during the break.
5. Press the STOP button again to finish the workout. The display shows
a summary of the collected training data.
5.1 Press the START button to continue training.
Upon completion of the program, the console automatically initiates the
cool down phase.
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