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Grundlagen : Häufig verwendete Tools
Dauer der Telefonverwendung verwalten
Ihre Gewohnheiten verstehen
1.
Öffnen Sie
Einstellungen
2.
Wenn Sie diese Funktion zum ersten Mal verwenden, berühren Sie Meine Daten anzeigen.
3.
Im Diagramm sehen Sie:
•
Die Zeit, die Sie heute mit dem Telefon verbracht haben
•
Welche Apps Sie geöffnet haben und wie lange
•
Wie oft Sie Ihr Telefon heute entsperrt haben
•
Wie viele Benachrichtigungen Sie erhalten haben
4.
Berühren Sie eine Überschrift in der Tabelle, um weitere Informationen zu erhalten. Um beispielsweise
anzuzeigen, wie lange der Bildschirm in dieser Woche aktiviert war, berühren Sie die heutige
Nutzungszeit.
Tipp: Wenn Sie Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen als App nutzen möchten, aktivieren Sie
Symbol in der App-Liste anzeigen.
Die tägliche Zeit vor dem Bildschirm begrenzen
Für einzelne Apps können Sie einen Timer einstellen, der die tägliche Nutzung der App begrenzt.
Tipp: Verwenden Sie die Kindersicherung, um die Zeit zu verwalten, die Ihr Kind vor dem Bildschirm
verbringt.
So legen Sie einen App-Timer fest:
1.
Gehen Sie zu
Einstellungen
Oder Einstellungen > Apps & Benachrichtigungen > Gerätenutzungsdauer.
2.
Berühren Sie neben dem Symbol der App, die Sie beschränken möchten,
3.
Legen Sie die Gesamtzeit fest, die die App pro Tag verwendet werden kann.
Wenn Sie das Zeitlimit in der App erreichen:
•
Die App wird geschlossen.
•
Das entsprechende Symbol wird abgeblendet und die App öffnet sich nicht mehr.
Der App-Timer wird um Mitternacht zurückgesetzt. Um die App vor Mitternacht zu verwenden, gehen Sie
zurück zum Timer in Einstellungen und verlängern Sie die Zeit oder löschen Sie den Timer.
Störende Apps für mehr Konzentration anhalten
Verwenden Sie Konzentrationsmodus, um ausgewählte Apps anzuhalten und weniger abgelenkt zu werden.
> Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen.
> Digital Wellbeing & Jugendschutzeinstellungen > Dashboard.
.
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